Με λένε με Αμέλια, είμαι δώδεκα χρόνων και έχω ύψος 1.54. Είμαι 40 κιλά. Παρακολουθώ μαθήματα μπαλέτου για αυτό και πρέπει να είμαι αρκετά λεπτή! Δυστυχώς τον τελευταίο καιρό έχω βάλει μερικά κιλά (τέλη καλοκαιριού ήμουν 39) και αυτό φαίνεται στα πόδια μου! Δεν βάζω πια κορμάκι στο μάθημα μπαλέτου γιατί δείχνω πολύ χοντρή από τη μέση και κάτω! Όταν προσπάθησα να μιλήσω στους γονείς μου, μού είπαν ότι δεν χρειάζομαι δίαιτα και είμαι μια χαρά! Τι να κάνω; Δεν μπορώ να πάω σε διατροφολόγο γιατί οι γονείς μου λένε πως δεν χρειάζεται! Δεν βρήκα κάποια καλή δίαιτα στο διαδύκτιο και σε όσα sites έχω γράψει δεν μου δίνουν μια ικανοποιητική απάντηση! Μου λένε απλά να ακολουθώ μια ισορροπημένη διατροφή αλλά δεν καταλαβαίνουν πως αυτό που θέλω είναι να χάσω κιλά και όχι να παραμείνω στα ίδια! Ξέρετε εσείς κάποια δίαιτα που μπορώ να ακολουθήσω με την οποία μπορώ να χάσω αρκετά γρήγορα κιλά ( πρέπει να έχω χάσει 2-3 κιλά σε δυο μήνες γιατί έχω εξετάσεις στο μπαλέτο); Να ξέρετε πως είμαι διατεθειμένη να κάνω ό,τι μου ζητηθεί! Σας ευχαριστώ πολύ!
Αμέλια, λυπάμαι, αλλά οφείλουμε και από την πλευρά μας να σε προσγειώσουμε στην πραγματικότητα. Δεν επιτρέπεται εσύ να κάνεις προσπάθεια απώλειας βάρους. Έχεις ήδη φυσιολογικό βάρος και διακινδυνεύεις την ομαλή σου ανάπτυξη εφαρμόζοντας διατροφή απώλειας βάρους.
