Αν θεωρείτε το φαγητό μία από τις απολαύσεις της ζωής και δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε μια δίαιτα που δεν σας επιτρέπει να καταναλώνετε νόστιμα πιάτα, τότε το διατροφικό πρόγραμμα που σας προτείνουμε ...
H ημερίδα του Vita για το αδυνάτισμα στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία! Σας ευχαριστούμε όλους που ήσασταν εκεί!Μερικά αποσπάσματα από την ημερίδα του Vita «Diet Coaching 2016»! Ραντεβού σύντομα στην επόμ...
Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε τα λίγα παραπάνω κιλά που πήρατε τον τελευταίο καιρό, χωρίς να πεινάτε συνέχεια και χωρίς να περιμένετε ώρες ανάμεσα στα γεύματα, τότε αυτή είναι η δίαιτα που σας ταιριάζει.
Έξυπνες συμβουλές για να αποφύγουμε τις παγίδες του σπιτιού, που μας φορτώνουν με περιττά κιλά.
Μη σας πτοεί το γεγονός ότι πήρατε κάποια κιλά παραπάνω είτε με αφορμή τις γιορτές είτε για οποιοδήποτε άλλο λόγο. Με τη δίαιτα που σας προτείνουμε θα τα χάσετε σίγουρα και υγιεινά και κυρίως χωρίς να...
Μήπως νιώθετε τις αντοχές σας -σωματικές και ψυχικές- να σας εγκαταλείπουν, το δέρμα σας θολό, τα ρούχα σας να σας είναι μάλλον στενά; Έχετε σκεφτεί ότι πιθανώς ο οργανισμός σας έχει ανάγκη από μια το...
Γιατί πέρα από τη δίαιτα υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να περιορίσετε τις θερμίδες που τρώτε.
Αν οι διακοπές δεν σας άφησαν μόνο καλές αναμνήσεις, αλλά και μερικά κιλά παραπάνω, σπεύστε να λάβετε τα μέτρα σας.
Το αποφασίσαμε, το οργανώσαμε και τελικά περάσαμε υπέροχα. Όλα αυτά στην ημερίδα του Vita "Diet Coaching". που στόχο είχε να μας δείξει όλους τους σύγχρονους τρόπους να ελέγξουμε το βάρος μας και να φ...
Αδυνατίστε τρώγοντας 5 γεύματα την ημέρα, χωρίς μεγάλες στερήσεις. Μια δίαιτα που θα σας κρατάει χορτάτους όλη μέρα και ταυτόχρονα θα σας χαρίσει το σώμα που θέλετε.