FITNESS

/

Σπορ

Πάρτε τη ρακέτα σας, δέστε καλά τα παπούτσια, γυμναστείτε και αναδείξτε το αστέρι που κρύβετε μέσα σας στα γήπεδα του τένις.
Βρέθηκε το μαγικό χάπι που προλαμβάνει την παχυσαρκία και τον διαβήτη, ανακουφίζει από το άγχος, επιβραδύνει την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ, περιορίζει τους αρθριτικούς πόνους και τον κίνδυνο θανάτου. Ποι...
Περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο απολαμβάνοντας την καλύτερη και αποδοτικότερη άσκηση για όλο το σώμα μας!
Από την άνοιξη και μετά που ο καιρός φτιάχνει είναι η κατάλληλη περίοδος να στραφούμε και σε άλλες σωματικές δραστηριότητες, που θα τονώσουν το ενδιαφέρον μας. Το τρέξιμο αποτελεί μια καλή επιλογή, αφ...
Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για περπάτημα και θα δείτε αποτελέσματα στο σώμα και στα κιλά σας!
Το σκι δεν είναι ούτε τόσο δύσκολο ούτε τόσο επικίνδυνο όσο ίσως πιστεύετε. Μια δοκιμή θα σας πείσει. Διαβάστε τον οδηγό που ακολουθεί και πάρτε τα βουνά!
Για εκείνους που θέλουν να έρθουν σε επαφή με την ομορφιά του βουνού και να νιώσουν τη μαγεία της εξερεύνησης, η ορειβασία προσφέρει την ιδανική ευκαιρία. Και το σημαντικότερο: Ο καθένας μπορεί να ασχ...
Ζηλεύετε το σώμα της Sharapova; Παίζετε φανατικά τένις στην κονσόλα του Wii; Μήπως έφτασε, λοιπόν, η στιγμή να ξεκινήσετε μαθήματα τένις; Η συγκυρία σάς ευνοεί, αφού το κόστος του αθλήματος έχει πλέον...
Είναι διασκεδαστικά, συμβάλλουν στην καύση πολλών θερμίδων και ανεβάζουν την αδρεναλίνη. Αν δοκιμάσουμε έστω και ένα από τα σπορ του χιονιού, είναι βέβαιο ότι θα το ξαναδοκιμάσουμε.
Σε περιόδους κρίσης, όπου μια εγγραφή στο γυμναστήριο είναι πολυτέλεια για αρκετούς, το τρέξιμο κερδίζει έδαφος. Συνδυάζει άσκηση με εκτόνωση, χωρίς να χρειαστεί να βγάλουμε ούτε ευρώ από το πορτοφόλι...
Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, σας βοηθάει να αδυνατίσετε και συνδυάζει τη διασκέδαση με την άσκηση. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη της θάλασσας και να αποκτήσετε σώμα σ...