Νηστίσιμη πάστα φλόρα

{}
(Για 12 κομμάτια)
250 γρ. αλεύρι (που φουσκώνει μόνο του)
1/2 κιλό μαρμελάδα φράουλα
1 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
3 κουταλιές κονιάκ
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/4 του φλιτζανιού μαύρη ζάχαρη


Εκτέλεση Χτυπάτε στο μίξερ το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το κονιάκ, τη ζάχαρη και το ξύσμα πορτοκαλιού, μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιόμορφο. Χαμηλώνετε ταχύτητα στο μίξερ, προσθέτετε σταδιακά το αλεύρι και χτυπάτε 1-2 λεπτά. Παίρνετε τα 2/3 της ζύμης, την απλώνετε σε μια ταρτιέρα και ρίχνετε από πάνω τη μαρμελάδα. Κόβετε την υπόλοιπη ζύμη σε λωρίδες, που τις τοποθετείτε κάθετα και οριζόντια πάνω από τη μαρμελάδα. Ψήνετε το γλυκό στο φούρνο, στους 180° C, μέχρι να ροδίσει.



Είναι ένα γλυκό πλούσιο σε «καλά» μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, ενώ αν θέλετε να γλιτώσετε θερμίδες (20 στο κάθε κομμάτι), μην προσθέσετε ζάχαρη.


319 θερμίδες η μερίδα
 
  Πείτε μας τη γνώμη σας

Ποιον θεωρείτε τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας;

Τα άφθονα υγρά καθημερινά
Την αποφυγή λιπαρών και πρόχειρων γευμάτων
Την άσκηση και την αποφυγή του καθισιού
Τον περιορισμό του καφέ και των αναψυκτικών
Τον υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς κάπνισμα και χωρίς άγχος
Τις αισθητικές επεμβάσεις
Τα εξειδικευμένα καλλυντικά προϊόντα
Τα κατάλληλα διατροφικά συμπληρώματα
Δεν ξέρω/ δεν απαντώ