Εκτός από το ντουλάπι της κουζίνας, το ελαιόλαδο αξίζει δικαιωματικά μια θέση στο φαρμακείο, στο νεσεσέρ και στην καθημερινότητά μας, και αποδεικνύεται το συστατικό-πασπαρτού της υγείας και της ομορφι...
Στο κατώφλι της κλιματικής αλλαγής το μέλλον προβλέπεται δυσοίωνο. Αύξηση της θερμοκρασίας κατά 3-4 βαθμούς σε παγκόσμια κλίμακα. Ανομβρία ή βροχοπτώσεις εκεί που δεν πρέπει. Αν δεν λάβουμε μέτρα, τόσ...
Αλλάζουμε τη διατροφική ρουτίνα μας και εισάγουμε λιγότερο γνωστές -ή περίεργες για κάποιους- τροφές που, εκτός από υγεία, χαρίζουν φωτεινό, όμορφο δέρμα.
Μέχρι πρόσφατα γνωρίζαμε ότι τα προβιοτικά είναι ευεργετικά για το έντερο. Πλέον, οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι συμβάλλουν καταλυτικά στην περιποίηση και στην απόκτηση μιας όμορφης, υγιούς επιδερμίδ...
Η χαρά χαλαρώνει, γι’ αυτό επιδιώκετε να την αντλείτε από οπουδήποτε. Είναι πολύ σημαντικό να ανταμείβετε κατά καιρούς τον εαυτό σας και να παίρνετε χαρά. Κάντε λοιπόν πράγματα που σας ευχαριστούν και...
To ζεστό μπάνιο ανακουφίζει το σώμα και την ψυχή. Δεν είναι μυστικό το πόσο μας ξεκουράζει ένα ζεστό μπάνιο. Αυτό που δεν γνωρίζαμε είναι ότι αποτελεί μια εξαιρετική πρόταση για την ενίσχυση της υγεία...
Είναι από τις πιο καλλίγραμμες σταρ του Χόλιγουντ που ο χρόνος αποδεικνύεται μεγάλος θαυμαστής τους. Μα τι κάνουν τέλος πάντων και διατηρούνται έτσι;
Ο ύπνος είναι φάρμακο για τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Κάποιοι τον έχουν στο τσεπάκι τους, αλλά για τους περισσότερους από μας με τις τόσες έννοιες, τις υποχρεώσεις και την υπερένταση της ημέ...
Όλη μέρα κάθε μέρα τρέχουμε για να προλάβουμε. Έχει υπολογιστεί ότι ακόμη και ο ρυθμός που περπατάμε είναι 10% γρηγορότερος σε σχέση με την προηγούμενη εικοσαετία. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να επιβραδύνου...
Γιατί μια μεγάλη μερίδα του κόσμου απορρίπτει τα καλλυντικά με χημικά συστατικά και στρέφεται στο vegan skincare, δηλαδή στις φυσικές εναλλακτικές συνθέσεις;