Διακοπές

Ολλανδοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι περίπου 1 στους 30 νιώθει αδιαθεσία μόλις σταματήσει τη δουλειά και πάει διακοπές!
Προσπαθήστε να μειώσετε τις προσδοκίες σας ώστε να ταιριάζουν στον κόσμο έτσι όπως πραγματικά είναι κι όχι όπως τον φαντάζεστε μας προτρέπει η ψυχολόγος κ. Ανδρονίκη Νικολάου.
Οι καλοκαιρινές διακοπές, πολυήμερες ή ολιγοήμερες, σε βουνό ή θάλασσα, πλησιάζουν και θα πρέπει να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι για να τις χαρούμε. Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕ.Π.ΚΑ.) δί...
Συμβουλές υγείας, fitness, διατροφής και ομορφιάς θα μας βοηθήσουν να περάσουμε -παρά τις αντιξοότητες- ένα αξέχαστο καλοκαίρι!
Περιορίζουν το στρες, ανεβάζουν τη διάθεση, μας κάνουν πιο έξυπνους, περισσότερο αθλητικούς και πιο υγιείς. Οι διακοπές μάς υπόσχονται μια γενική ανανέωση του οργανισμού μας!
Σε όλους μας έχει συμβεί: οι βαλίτσες είναι έτοιμες, τα εισιτήρια στο χέρι, αλλά το μυαλό και η διάθεσή μας παραμένουν δέσμια του στρες και της ανησυχίας. Ωστόσο, φέτος δεν θα μεταφέρουμε το άγχος μας...
Tα μικροατυχήματα της παραλίας είναι πολύ συνηθισμένα και συνήθως προκαλούν δυσανάλογη αναστάτωση στα παιδιά. Mάθετε πώς να τα αντιμετωπίζετε.
Μετά από μια χρονιά γεμάτη κούραση, υποχρεώσεις και άγχος, οι διακοπές είναι απαραίτητες και αναζωογονητικές. Είτε διαρκούν τις συνηθισμένες δύο εβδομάδες, είτε παρατείνονται στους δύο μήνες, οι διακο...
Τα μαλλιά μας είναι μακριά και μπερδεύονται εύκολα, γι’ αυτό και χρησιμοποιούμε πάντα μαλακτική κρέμα. Αν κατά την άφιξή μας στο νησί συνειδητοποιήσουμε ότι ξεχάσαμε το προϊόν στο σπίτι, μπορούμε να κ...
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου ψυχολόγο – παιδοψυχολόγο - συγγραφέα www.akappatou.gr Oι γονείς της Μαριτίνας βρίσκονται σε πολύ δύσκολη θέση. Η Μαριτίνα είναι μοναχοπαίδι και καλή μαθήτρια. Μόλις τέλειωσε...