Γιατί πρέπει να απαλλαγεί κανείς από τα γυαλιά ή τους φακούς του, ειδικά όταν ασχολείται με τον αθλητισμό; Τι δυνατότητες υπάρχουν για τη διόρθωση της μυωπίας του, του αστιγματισμού και της υπερμετρωπ...
Με αφορμή τον μήνα πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού σας παραθέτουμε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν πρωτογενώς να μειώσουν τον κίνδυνο να νοσήσει μία γυναίκα.Από την κ. Φιορίτα Πουλακάκη, M...
Ο θυμός μάς βάζει σε μπελάδες, χαλάει τη διάθεσή μας, τις σχέσεις μας, θολώνει τη σκέψη μας, κλονίζει την υγεία μας, με πρώτο θύμα την καρδιά μας.
Ψεύτης ήλιος..., άλλα μας υπόσχεται και άλλα μας επιφυλάσσει. Θεός ή δαίμονας; Ό,τι και αν είναι, τον χρειαζόμαστε. Ίσως όμως πρέπει να τον γνωρίσουμε καλύτερα.
Νιώθετε ενοχές επειδή μόλις φάγατε το φαγητό που έπεσε στο πάτωμα; Έχετε τρεις μέρες να λουστείτε και στο πληκτρολόγιό σας τα ψίχουλα... κάνουν πάρτι; Μήπως όμως δεν χρειάζεται να νιώθετε τύψεις;
Η μουσική μάς ταξιδεύει, μας ηρεμεί, μας κάνει καλό. Υπάρχει κάτι στη μουσική που μας συναρπάζει και μας ενεργοποιεί. Διακόσια εξήντα χρόνια μετά τη γέννησή του, ο Μότσαρτ δεν θα μπορούσε να φανταστεί...
Ήρθε η ώρα να μάθουμε να χαλαρώνουμε και να ευχαριστιόμαστε. Καιρός να ασκήσουμε το δικαίωμά μας στην απόλαυση, που είναι ευεργετική.
Ερωτική, μητρική, αδερφική, φιλική... Όπως και αν χαρακτηρίζεται μια αγκαλιά, έχει μεγάλη δύναμη και μπορεί να κάνει θαύματα στην υγεία μας.
Από τη στιγμή που η σχέση μας με τον καναπέ και την καρέκλα είναι τόσο στενή και… παθιασμένη, δεν είναι απορίας άξιον που ο πόνος στη μέση χτυπάει όλο και πιο πολλούς, όλο και πιο συχνά.
Οι άνθρωποι ζουν σήμερα περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη εποχή της ανθρώπινης ιστορίας. Και η επιστήμη έχει βάλει ψηλά τον πήχη. Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, μέχρι το 2030 όλο και περισσότεροι α...