Θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το περίφημο λεμονόνερο που «πρέπει» να πίνουμε στις πρωινές ώρες. Διαβάζω παντού για τις ιδιότητες και τα οφέλη του. Από τη μια σκέφτομαι τι κακό μπορεί να μας κάνει ένα ποτήρι νερό με λίγες σταγόνες λεμονιού, αλλά από την άλλη δεν έχω πειστεί. Γι΄ αυτό θα ήθελα τη γνώμη κάποιου ειδικού. Σας ευχαριστώ πολύ, Ιζαμπέλα

Ιζαμπέλα, είσαι ελεύθερη να πίνεις λεμονόνερο, καθώς όντως κακό δε θα σου κάνει. Ωστόσο, δε θα δεις και κάποιο μεταβολικό όφελος από την κατανάλωσή του καθώς δεν υπάρχουν πειστικά επιστημονικά δεδομένα που να δείχνουν ότι αυξάνει το μεταβολισμό ή τη λιπόλυση. Διαθέτει βέβαια φυσική διουρητική δράση, που βοηθά στην αντιμετώπιση κατακρατήσεων και φουσκωμάτων του εντέρου. Επίσης, η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.