Αν ονειρεύεστε ένα κομμάτι τσιζκέικ ή ένα κομμάτι τιραμισού, αλλά φοβάστε τις θερμίδες τους και το χρόνο που θα περάσετε στην κουζίνα προκειμένου να τα φτιάξετε, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τη light ...
Τα σύκα μπορεί να έχουν καταγωγή από τον αραβικό κόσμο, ωστόσο τα βρίσκουμε πολύ εύκολα στις μεσογειακές χώρες, όπου υπάρχουν πολλές ποικιλίες.
Η ισορροπημένη διατροφή έχει ως έμβλημά της τον κανόνα των πέντε γευμάτων.