Μπορεί η εφαρμογή ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής να μην ακούγεται ιδιαίτερα θελκτική, όμως είναι μια πανάρχαιη Αγιουρβεδική ιεροτελεστία που υποστηρίζει την ομορφιά των μαλλιών από τη ρίζα τους, ενώ είναι ιδιαίτερα ευεργετική και για τη συνολική ευεξία. Αυτή η αρχαία πρακτική λοιπόν κάνει ένα δυναμικό comeback και η δερματολόγος Geeta Yadav, η τριχολόγος Mandy Buechner και η γιατρός Αγιουρβέδας Nidhi Pandya μοιράστηκαν στο Goop όλα τα μυστικά τους για το τέλειο scalp oiling στο σπίτι.

Τα οφέλη του scalp oiling

Η υγεία των μαλλιών ξεκινά από τα τριχοθυλάκια, εκεί όπου παράγονται βασικά στοιχεία όπως το σμήγμα, η μελανίνη και η κερατίνη. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, παράγοντες όπως το ζεστό νερό, τα «σκληρά» σαμπουάν, η έκθεση στον ήλιο και το χρόνιο στρες μπορούν να αποδυναμώσουν αυτούς τους φυσικούς προστατευτικούς παράγοντες. «Τα έλαια μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα επειδή μιμούνται τα φυσικά λιπίδια που παράγονται από το τριχωτό» εξήγησε η Nidhi Pandya στο Goop. «Η χρήση ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής βοηθά στην αποκατάσταση της χαμένης υγρασίας, στην αναπλήρωση του σμήγματος και στην προστασία της παραγωγής μελανίνης, η οποία συμβάλλει όχι μόνο στο χρώμα, αλλά και στη δύναμη των μαλλιών σας» πρόσθεσε.

Η χρήση ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής δεν μπορεί να αντιστρέψει το γκριζάρισμα των μαλλιών ή να αλλάξει την κληρονομικότητά σας, όμως μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της φυσικής χρωστικής τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ανέφερε η τριχολόγος Mandy Buechner. Σύμφωνα με έρευνες,  το οξειδωτικό στρες και η μειωμένη δραστηριότητα των μελανινοκυττάρων στο τριχοθυλάκιο, συμβάλλουν στη σταδιακή απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών και την εμφάνιση λευκών τριχών. Παρότι η χρήση ελαίων στο τριχωτό δεν είναι μια μαγική λύση, φαίνεται ότι μπορεί  να επιβραδύνει το πρόωρο γκριζάρισμα βελτιώνοντας την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και προσφέροντας μια γενναία δόση πολύτιμων αντιοξειδωτικών στα τριχοθυλάκια.

Επιπλέον, το scalp oiling μπορεί να βελτιώσει την ενυδάτωση και τη λάμψη, να μειώσει το «σπάσιμο» της τρίχας και να κάνει το ξεμπέρδεμα ευκολότερο, ειδικά εάν έχετε ξηρά ή άγρια μαλλιά. Και όταν μάλιστα συνδυάζεται με μασάζ στο τριχωτό, βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή, υποστηρίζοντας περαιτέρω την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Και βέβαια, η ιεροτελεστία του scalp oiling είναι συνολικά ευεργετική καθώς καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης και μπορεί να υποστηρίξει σε βάθος τη συναισθηματική και ψυχική ευεξία -μερικές φορές ακόμη περισσότερο από ένα ποτήρι κρασί ή ένα μπάνιο με άλατα» πρόσθεσε η Pandya.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε scalp oiling;

Μια γενική οδηγία είναι δύο φορές την εβδομάδα, αλλά η συχνότητα εξαρτάται άμεσα από τον τύπο των μαλλιών σας. «Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι λιπαρό, προχωρήστε προσεκτικά, αποφύγετε τις εφαρμογές ελαίων κατά τη διάρκεια της νύχτας και χρησιμοποιήστε πιο λεπτόρρευστα έλαια» τόνισε η Pandya. Αν έχετε ξηρά, φριζαρισμένα ή σγουρά μαλλιά, η ειδικός προτείνει να κάνετε scalp oiling δύο φορές την εβδομάδα.

Όσο για το πόση ώρα να αφήνετε τα έλαια στα μαλλιά σας, η Pandya πρότεινε να ξεκινήσετε φειδωλά, δηλαδή να κάνετε scalp oiling 10 λεπτά πριν λουστείτε. «Αφήστε το τριχωτό σας να το συνηθίσει. Στη συνέχεια, αυξήστε σε 20 λεπτά, δύο ώρες και τελικά, αν είστε σαν εμένα, μπορεί να σας αρέσει να κρατάτε το έλαιο όλη τη νύχτα στα μαλλιά σας», είπε η expert. Μελέτες δείχνουν ότι ένα μασάζ κεφαλής πριν τον ύπνο υποστηρίζει όχι μόνο την υγεία των μαλλιών, αλλά και τον τέλειο ύπνο. Εάν έχετε λεπτή τρίχα, τα μαλλιά σας είναι αδύναμα ή έχουν την τάση να αραιώνουν, η Pandya πρότεινε να εφαρμόζετε λιγότερη ποσότητα ελαίου, λιγότερο συχνά (π.χ. μία φορά την εβδομάδα) και να το αφήνετε στο τριχωτό σας λιγότερη ώρα (όπως 10-20 λεπτά).

Τα ιδανικά έλαια για scalp oiling

«Προτείνω πάντα να ξεκινάτε με έλαιο jojoba όταν κάνετε scalp oiling» πρότεινε η Geeta Yadav, MD και εξήγησε: «Είναι ένα αρκετά λεπτόρρευστο έλαιο, που μιμείται το φυσικό μας σμήγμα, επομένως είναι κατάλληλο για διαφορετικούς τύπους δέρματος και μαλλιών». Για τον ίδιο ακριβώς λόγο, μπορεί να βοηθήσει τόσο με την ξηρότητα όσο και με τη λιπαρότητα του τριχωτού ρυθμίζοντας την παραγωγή ελαίων της επιδερμίδας του κεφαλιού ενώ έχει και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση τυχόν ερεθισμών.

Εκτός από το έλαιο jojoba, μπορείτε να δοκιμάσετε έλαιο τεϊόδεντρου ή έλαιο μέντας – πάντα αραιωμένα με ένα έλαιο βάσης (πχ έλαιο καρύδας, καστορέλαιο, έλαιο jojoba κλπ)- τα οποία καταπραΰνουν τον ερεθισμό και τη φλεγμονή στο τριχωτό, το αποτοξινώνουν ενώ ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών. «Ένα πράγμα που χρειάζεται να θυμάστε είναι ότι κάποια έλαια βάσης είναι πιο πλούσια και μπορεί να είναι φαγεσωρογόνα (να φράσσουν τους πόρους), για αυτό θα πρέπει να καθαρίζετε πολύ καλά το τριχωτό σας στη συνέχεια» είπε η Geeta Yadav.

How to

Αρχικά, θα πρέπει να ζεστάνετε ελαφρώς το έλαιο που θα χρησιμοποιήσετε. Αυτό είναι προαιρετικό, αλλά η Pandya το προτείνει για συγκεκριμένους λόγους: καθώς θερμαίνεται το έλαιο, η υφή του γίνεται κάπως πιο λεπτή και είναι πιο εύκολο να απλωθεί στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Βοηθά επίσης ώστε το έλαιο να διεισδύσει καλύτερα στο τριχωτό «ανοίγοντας» απαλά τους πόρους και τα τριχοθυλάκια και επιτρέποντας έτσι στα θρεπτικά συστατικά του να απορροφηθούν καλύτερα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να χωρίσετε τα μαλλιά σας σε κάμποσα τμήματα και να εφαρμόσετε το έλαιο απευθείας στις “χωρίστρες” που δημιουργούνται.

«Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, κάντε απαλό μασάζ με το έλαιο στην επιδερμίδα κατά μήκος κάθε τμήματος και σταδιακά κινηθείτε προς ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τις άκρες των δαχτύλων σας, για να διεγείρετε την μικροκυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής», εξήγησε η Pandya. Αυτό είναι ένα βασικό στοιχείο του scalp oiling, οπότε μην το παραλείψετε! Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια χτένα gua sha ή μια βούρτσα μαλλιών, για να ενισχύσετε τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας όσο το έλαιο κάνει τη δουλειά του.

Μόλις καλυφθεί όλο το τριχωτό του κεφαλιού, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του ελαίου στα μήκη και τις άκρες των μαλλιών σας, εάν χρειάζονται επιπλέον φροντίδα. «Για καλύτερα αποτελέσματα, φορέστε ένα σκουφάκι μπάνιου, καθώς η θερμότητα που δημιουργείται προωθεί τη βαθύτερη απορρόφηση του ελαίου, και αφήστε το για μια ώρα» πρότεινε η Yadav. «Εάν το τριχωτό ή τα μαλλιά σας είναι εξαιρετικά ξηρά, μπορείτε να αφήσετε το έλαιο όλη τη νύχτα -καλό θα είναι να απλώσετε μια πετσέτα στο μαξιλάρι σας για να μην το λερώσετε”, πρόσθεσε η ειδικός.

Εάν δεν έχετε μια ώρα στη διάθεσή σας ή δε θέλετε να αφήσετε το έλαιο στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα, μια 20λεπτη θεραπεία scalp oiling είναι αρκετή για να αποκομίσετε τα οφέλη του. Στη συνέχεια, λουστείτε με το σαμπουάν σας, κάνοντας ένα ή δυο χέρια, για να απομακρύνετε σχολαστικά ακόμα και το παραμικρό ίχνος ελαίου από τα μαλλιά και το τριχωτό σας.