vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
αλλεργία

Είναι αλλεργία ή κρυολόγημα; Πώς θα το καταλάβετε

Αυτή την εποχή, τα αλλεργιογόνα κάνουν «πάρτι» αλλά και η θερμοκρασία είναι ευμετάβλητη. Δείτε πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε αν τα ενοχλητικά συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν είναι αλλεργία ή κρύωμα.

Βασιλίνα Ριστάνη
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Αλλεργία ή κρύωμα: Έτσι θα καταλάβετε τη διαφορά
1
βραδινό

Βραδινό: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν το παραλείπουμε;

2
fit

Μύες: Τι πρέπει να προσέχετε για να τους «χτίσετε»

3
αγάπη

Σχέσεις: Αυτά είναι τα 4 μυστικά της επιτυχίας

4
ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστική: Πόσο πρέπει να κάνετε, ανάλογα με την ηλικία σας

5
Ευεξία

Χαρά: Σε τι να δώσετε προτεραιότητα για να την αυξήσετε

Πίεση: Οι ασκήσεις που συμβάλλουν στην μείωσή της
υγεία

Οι απλές ασκήσεις που «ρίχνουν» την υπέρταση

Άννα - Μαρία Δρόσου
Πουρές πατάτας vs Πατάτες φούρνου: Τι να προτιμήσω;
διατροφή

Πουρές πατάτας ή πατάτες φούρνου; Τι να προτιμήσω;

Χάρης Γεωργακάκης

Υγεία

Αλλεργία ή κρύωμα: Έτσι θα καταλάβετε τη διαφορά
αλλεργία

Είναι αλλεργία ή κρυολόγημα; Πώς θα το καταλάβετε

Βασιλίνα Ριστάνη
Πίεση: Οι ασκήσεις που συμβάλλουν στην μείωσή της
υγεία

Οι απλές ασκήσεις που «ρίχνουν» την υπέρταση

Άννα - Μαρία Δρόσου
Sleep Syncing: Συγχρονίστε το εσωτερικό σας ρολόι με το πρόγραμμά σας
ΥΠΝΟΣ

Συγχρονιστείτε με το εσωτερικό σας ρολόι για ενέργεια στο maximum

Βασιλίνα Ριστάνη
COVID-19: Ποιοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν υπέρταση;
COVID

Ποιοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν υπέρταση από COVID-19;

Βασιλίνα Ριστάνη

Cover Story

Ελεωνόρα Ζουγανέλη: «Σταδιακά με αγαπώ όλο και περισσότερο»

Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη σε μια αποκαλύπτικη συνέντευξη για την καριέρα, τη ζωή και την καθημερινότητά της.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΙΩΑΝΝΟΥ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Ελεωνόρα Ζουγανέλη: «Σταδιακά με αγαπώ όλο και περισσότερο»

Διατροφή

Πουρές πατάτας vs Πατάτες φούρνου: Τι να προτιμήσω;
διατροφή

Πουρές πατάτας ή πατάτες φούρνου; Τι να προτιμήσω;

Χάρης Γεωργακάκης
Τρόφιμα: Τι κερδίζετε αν σας αρέσουν τα πικάντικα
διατροφή

Προτιμάτε τα «καυτερά»; Δείτε όλα όσα κερδίζετε

Γεμιστή γλυκοπατάτα με σάλτσα χούμους
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Γεμιστή γλυκοπατάτα με σάλτσα χούμους

Δουλειά: Πώς θα κάνουμε υγιεινό snacking;
διατροφή

Κάντε το υγιεινό snacking στη δουλειά απόλαυση

αγάπη

Τα 4 πράγματα που έχουν τα ζευγάρια που αντέχουν στο χρόνο Τι είναι αυτό που κάνει κάποιες σχέσεις να διαρκούν για… πάντα;

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ομορφιά

Προϊόντα περιποίησης: Παίζει ρόλο η σειρά που τα βάζουμε;
Δέρμα

Έχει σημασία η σειρά που βάζω τα προϊόντα ομορφιάς;

Δώρα Μάστορα
Νερό: Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία για να πλένω το πρόσωπό μου;
skincare

Να καθαρίζω το πρόσωπό μου με κρύο ή ζεστό νερό;

Βασιλίνα Ριστάνη
Νύχια: Τι είναι αυτό το μισοφέγγαρο στη βάση τους;
νύχια

Τι είναι αυτό το «μισοφέγγαρο» στη βάση του νυχιού μου;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Κακοκαιρία Elias: Πλημμυρίζουν σπίτια στον Βόλο – Έσπασε ξανά ο Κραυσίδωνας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Κακοκαιρία Elias: Πλημμυρίζουν σπίτια στον Βόλο – Έσπασε ξανά ο Κραυσίδωνας

Κακοκαιρία Elias: Εφιαλτική νύχτα – Πνίγεται ξανά η Θεσσαλία – Έτοιμος να σπάσει ο Σπερχειός
IN

Κακοκαιρία Elias: Εφιαλτική νύχτα – Πνίγεται ξανά η Θεσσαλία – Έτοιμος να σπάσει ο Σπερχειός

Ιταλία: Σενάρια πώλησης του ποσοστού του δημοσίου στην Banca Monte Paschi di Siena – Τι επιδιώκει η Μελόνι [γράφημα]
OT

Ιταλία: Σενάρια πώλησης του ποσοστού του δημοσίου στην Banca Monte Paschi di Siena – Τι επιδιώκει η Μελόνι [γράφημα]

Αυξάνονται τα κόκκινα τηλέφωνα Ελλάδας – Τουρκίας
TA NEA

Αυξάνονται τα κόκκινα τηλέφωνα Ελλάδας – Τουρκίας

Πώς να ασκήσετε εποικοδομητική κριτική στα παιδιά
IMOMMY

Πώς να ασκήσετε εποικοδομητική κριτική στα παιδιά

Κονσόλες που θα συναρπάσουν όλους τους gamers
SHOPFLIX

Κονσόλες που θα συναρπάσουν όλους τους gamers

Ψυχολογία

Ευτυχία: Σε ποια ηλικία… έρχεται;
Ευτυχία

Σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι;

Βασιλίνα Ριστάνη
Αλλαγή: Μπορεί να μας ανανεώσει πνευματικά;
αλλαγή

Μπορεί μια αλλαγή να ξεκουράσει το μυαλό μας;

Βασιλίνα Ριστάνη
Σχέσεις: Αυτά είναι τα 4 μυστικά της επιτυχίας
αγάπη

Τα 4 πράγματα που έχουν τα ζευγάρια που αντέχουν στο χρόνο

Φαίη Βάκρινου
Χαρά: Σε τι να δώσετε προτεραιότητα για να την αυξήσετε
Ευεξία

Καριέρα ή διασκέδαση; Έρευνα αποκαλύπτει πού «κρύβεται» η πραγματική χαρά

Άννα - Μαρία Δρόσου

Fitness

Άσκηση: Είναι ακόμα και απλές κινήσεις ένα είδος προπόνησης;
ΑΣΚΗΣΗ

Ποιες καθημερινές δραστηριότητες «μετρούν» ως άσκηση;

Φαίη Βάκρινου
Push-ups: Ποια είναι η σωστή τεχνική για καλύτερα αποτελέσματα;
Fitness

Push-ups: Ποια είναι η σωστή τεχνική για καλύτερα αποτελέσματα;

Φαίη Βάκρινου
Μύες: Τι πρέπει να προσέχετε για να τους «χτίσετε»
FIT

Τι πρέπει να προσέχετε για να «χτίσετε» μυς

Φαίη Βάκρινου

Συνταγές

Γεμιστή γλυκοπατάτα με σάλτσα χούμους
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Γεμιστή γλυκοπατάτα με σάλτσα χούμους

Αβοκάντο toast με τυρί κρέμα και cranberries
brunch

Αβοκάντο toast με τυρί κρέμα και cranberries

Πίτσα με παντζάρι και φέτα, με ζύμη από φύλλο
πίτσα

Πίτσα με παντζάρι και φέτα, με ζύμη από φύλλο

Ελαφρύ cheesecake λεμόνι
CHEESECAKE

Ελαφρύ cheesecake λεμόνι

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES

© ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2023

  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ