Eustress: Η μορφή στρες που μπορεί να σε κάνει να πετύχεις
Το στρες αποτελεί αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Ωστόσο, δεν είναι πάντα επιβλαβές. Μπορεί να λειτουργήσει υπέρ μας;
Το στρες αποτελεί αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Ωστόσο, δεν είναι πάντα επιβλαβές. Μπορεί να λειτουργήσει υπέρ μας;
Ανάμεσα σε δελτία, απαιτητικά γυρίσματα και «MEGA Stories» που κουβαλούν το βάρος της επικαιρότητας, έχει μάθει ότι η αντοχή δεν είναι δεδομένη. Για εκείνη, το wellness δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ο τρόπος να συνεχίζει να δίνει ενέργεια στη δουλειά της χωρίς να χάνει τη δική της.