Αν έχετε λιπαρή, με τάση για ακμή επιδερμίδα, κατά πάσα πιθανότητα είστε συνεχώς σε επιφυλακή για να αντιμετωπίσετε τις ατέλειες που κάνουν την εμφάνισή τους. Εάν έχετε επίμονα, επώδυνα σπυράκια με πύον (φλύκταινες, οζίδια, κύστεις) είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να τα καταπολεμήσετε. Αν, όμως, τα σπυράκια εμφανίζονται σποραδικά, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά επιστρατεύοντας συγκεκριμένα skincare συστατικά, γνωστά για την εξυγιαντική δράση τους. Ποια είναι αυτά; Ανακαλύψτε τα παρακάτω και επιστρατεύστε τα για να εξισορροπήσετε την επιδερμίδα σας.
Σαλικυλικό οξύ
Πρόκειται για ένα βήτα-υδροξυοξύ (BHA) που διεισδύει στους πόρους, απομακρύνει την περίσσια σμήγματος και τα νεκρά κύτταρα και μειώνει τη φλεγμονή. Το σαλικυλικό οξύ πρωταγωνιστεί σε πολλές συνθέσεις ειδικά μελετημένες για την λιπαρή, με τάση για ακμή επιδερμίδα – για τα περιστασιακά σπυράκια, επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου ή ένα toner με σαλικυλικό. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, καλό είναι να το χρησιμοποιείτε μία φορά την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα, ανάλογα με την ανοχή του δέρματός σας και ιδανικά το βράδυ για έναν βαθύ αλλά ήπιο καθαρισμό. Εάν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή το πρωί, μπορείτε επίσης να το ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης, απλώς φροντίστε να εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό μετά.
Ρετινοειδή
Η ισοτρετινοΐνη (παράγωγο βιταμίνης Α) που χορηγείται με ιατρική συνταγή είναι μια από τις ισχυρότερες και πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ακμή, αλλά ένα ρετινοειδές που εφαρμόζεται τοπικά είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για τα σπυράκια. Τα ρετινοειδή επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση, προλαμβάνουν τους φραγμένους πόρους και βελτιώνουν την υφή του δέρματος. Προσοχή: τα ρετινοειδή θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε πάντα βράδυ, δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, για να ενισχύσετε την ανοχή της επιδερμίδας σας και να φοράτε οπωσδήποτε αντηλιακό με υψηλό SPF το επόμενο πρωί.
Νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη είναι ένα βασικό συστατικό για την εξισορρόπηση της λιπαρής επιδερμίδας. Επιπλέον, καταπραΰνει τη φλεγμονή κι ενισχύει τον επιδερμιδικό φραγμό -όλα απαραίτητα για να διατηρείται το δέρμα υγιές, χωρίς σπυράκια. Επιλέξτε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα ή ορό με νιασιναμίδη και εντάξτε τα στην καθημερινή φροντίδα της λιπαρής επιδερμίδας σας για καλύτερα αποτελέσματα.
Γενικότερα, μπορεί να είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε ισχυρά δραστικά συστατικά στη skincare ρουτίνα σας με την ελπίδα να εξαλείψετε άμεσα τις κηλίδες και την υπερβολική λιπαρότητα, αλλά κάτι τέτοιο θα θέσει σε κίνδυνο τον επιδερμιδικό φραγμό και θα προκαλέσει περαιτέρω προβλήματα. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να ξεκινάτε με ένα μόνο δραστικό συστατικό και να κάνετε πρώτα ένα patch test σε κάποιο σημείο του δέρματός σας, για να δείτε εάν δημιουργείται κάποιος ερεθισμός. Έπειτα, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη συχνότητα της χρήσης του.
Αξίζει να σημειώσουμε πως ο συνδυασμός των δραστικών συστατικών με μια ήπια, μη φαγεσωρογόνα (που δε φράσσει τους πόρους) ενυδατική κρέμα βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης και της ομαλής λειτουργίας του επιδερμιδικού φραγμού, μειώνοντας τον κίνδυνο υπερβολικής ξηρότητας και ακμής. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι η συνέπεια και η υπομονή είναι το κλειδί -το δέρμα σας συχνά χρειάζεται αρκετές εβδομάδες για να βελτιωθεί. Τέλος, μπορείτε να εντάξετε στη skincare ρουτίνα σας συστατικά που υποστηρίζουν τον επιδερμιδικό φραγμό, όπως η γλυκερίνη, τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά. Και μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όλο τον χρόνο, ανεξαρτήτως καιρού.
