τροφές ολικής άλεσης

Υπόσχονται να ρυθμίσουν το βάρος σας και να ωφελήσουν την υγεία σας, αρκεί να τις βάλετε στη διατροφή σας.
Λαχανικά και φρούτα με τη φλούδα, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια και ολικής άλεσης ζυμαρικά: αν τα συμπεριλάβουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, σίγουρα θα χάσουμε... κιλά.
Φυτικές ίνες: μαγικό συστατικό της δίαιτας, αλλά και της υγείας μας. Αναζητήσαμε τις ευεργετικές τους ιδιότητες και ανακαλύψαμε τους τρόπους να τις εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή.
Μια θαλασσινή μακαρονάδα που ανταγωνίζεται επάξια τις στεριανές!
Mε σπόρους βιολογικά καλλιεργημένους, μπορείτε να απολαμβάνετε κάθε μέρα ένα γεμάτο ενέργεια πρωινό, που θα επιλέξετε ανάλογα με τις προσωπικές σας γευστικές προτιμήσεις.
AΛHΘEIA & ΨEMATα προϊόντα ολικής άλεσης είναι κατάλληλα αν θέλετε να κάνετε δίαιτα Tα προϊόντα ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες από αυτά που γίνονται με ραφιναρισμένο αλεύρι, με...