Στρες

Τα κατοικίδια παρέχουν σημαντική υποστήριξη στα παιδιά ιδιαίτερα όταν αυτά υφίστανται στρες σύμφωνα με νέα έρευνα.
Μπορούν τα προβλήματα αυπνίας να είναι στο... κεφάλι μας και να διορθώνονται με μια εικονική αγωγή;
Το θρόισμα των φύλλων, ο ήχος της βροχής ή ακόμη και το νερό του ποταμού μπορούν να φέρουν αλλαγές στον εγκέφαλό μας και να μας ηρεμήσουν.
Τότε παρακολουθείστε ντοκιμαντέρ για την άγρια φύση. Η διάθεσή σας θα βελτιωθεί στο λεπτό!
Οι έρευνες δείχνουν ότι όταν ανησυχούμε υπερβολικά για την υγεία μας μπορεί τελικά να αρρωστήσουμε.
Τώρα έχουμε έναν επιπλέον λόγο για να κάνουμε γυμναστική, τονίζουν οι επιστήμονες.
Πειράματα σε ποντίκια τονίζουν την αξία των κοινωνικών δικτύων για τη διαχείριση του στρες με βάση το φύλο.
Θέλετε να χάσετε βάρος; Αν ναι, τότε σταματήστε να αγχώνεστε, συμβουλεύουν ειδικοί.
Το στρες μετατρέπει το σώμα μας σε μία "λεωφόρο" που δυστυχώς επιτρέπει στον καρκίνο να εξαπλωθεί 6 φορές γρηγορότερα.
Οι γυναίκες και οι νέοι κάτω των 35 ετών είναι πιο ευάλωτοι στις αγχώδεις διαταραχές όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.