Αυτός ο άνθρωπος «έχει κάτι», λέμε, «είναι γοητευτικός»… Η επιστήμη δείχνει ότι η γοητεία δεν έχει να κάνει με εμφάνιση, χρήματα ή επιτυχία, αλλά με μικρές καθημερινές πράξεις που μας κάνουν ακαταμάχητους για τους άλλους.

Τι είναι στην πραγματικότητα η «ακαταμάχητη γοητεία»;

Η έρευνα του καθηγητή Kim Cameron στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν αποκάλυψε ότι ορισμένοι άνθρωποι δημιουργούν γύρω τους μια ατμόσφαιρα ασφάλειας και εκτίμησης. Δεν πρόκειται για χάρισμα, αλλά για μικρές πράξεις καλοσύνης, όπως:

  • Γνήσιο ενδιαφέρον: Ρώτα πραγματικά τον άλλον πώς είναι, θυμήσου μικρές λεπτομέρειες, άκουσέ τον χωρίς να διακόπτεις. Αυτά τα μικρά σημάδια προσοχής χτίζουν εμπιστοσύνη.

  • Υποστήριξη στις δύσκολες στιγμές: Όταν κάποιος είναι αγενής ή απόμακρος, μπορεί να περνάει δύσκολα. Λίγη κατανόηση μπορεί να αλλάξει όλη του τη διάθεση.

  • Συγχώρεση αντί για κατηγορία: Ο εγκέφαλός μας έχει «αρνητική προκατάληψη», αλλά αν αντισταθούμε στην παρόρμηση να κατηγορήσουμε νιώθουμε πιο ανάλαφροι.

  • Έμπνευση μέσα από το παράδειγμα: Όταν φροντίζουμε την υγεία και την ψυχική μας ισορροπία, λειτουργούμε σαν ζωντανό παράδειγμα που κινητοποιεί και τους γύρω.

  • Νόημα στις κοινές δραστηριότητες: Κερδίζουμε πόντους όταν δείχνουμε στον άλλον ότι τον θεωρούμε σημαντικό. Το χιούμορ εδώ είναι το κερασάκι.

  • Σεβασμός, ευγνωμοσύνη, εντιμότητα: Μας κάνουν να νιώθουμε ασφάλεια και εκτίμηση. Είναι η βάση για να μας εμπιστεύονται και να μας θέλουν κοντά τους.

Όταν συμπεριφερόμαστε έτσι, τρία μεγάλα πράγματα συμβαίνουν:

  • Σκεφτόμαστε πιο καθαρά: Συνδεόμαστε και να γινόμαστε πιο δημιουργικοί.

  • Αντέχουμε καλύτερα το στρες: Οι υποστηρικτικές σχέσεις είναι «μαξιλάρι» στις δυσκολίες.

  • Αναδεικνύουμε το καλύτερο στους άλλους: Η εκτίμηση φέρνει αφοσίωση, συνεργασία και κίνητρο.

Τελικά η γοητεία είναι η καθημερινή επιλογή να βλέπεις και να φροντίζεις τους ανθρώπους γύρω σου.

Με την καλοσύνη κερδίζουμε πολλά

Η καλοσύνη είναι το είδος της συμπεριφοράς που χαρακτηρίζεται από πράξεις γενναιοδωρίας, διακριτικότητας, παροχής βοήθειας ή ενδιαφέροντος για τους άλλους, χωρίς να συνοδεύεται από την προσμονή κάποιας ανταμοιβής ή επαίνου ως αντάλλαγμα.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η καλοσύνη και η ευγένεια δεν επηρεάζουν μόνο τις ζωές όσων δέχονται τη γενναιοδωρία, αλλά και τις ζωές εκείνων που τις προσφέρουν, καθώς αποκτούν μεγαλύτερο νόημα. Η επιστήμη έρχεται τώρα να μας εξηγήσει ότι η ενέργεια αυτή λειτουργεί και αμφίδρομα.