Ψυχική υγεία… το τελευταίο ταμπού
Εβδομάδα ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία 2021...
Vita.gr Team
-
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των εγωκεντρικών ανθρώπων; Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε έναν εγωκεντρικό άνθρωπο
Vita.gr Team -
Όλα όσα σας αγχώνουν και δεν το γνωρίζετε Ποια είναι τα πράγματα που μπορεί να σας αγχώνουν στην καθημερινότητά σας, ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιείτε;
Vita.gr Team -
Self-care: Η αυτό-φροντίδα σας μέσα σε 1 λεπτό Πρακτικές αυτό-φροντίδας για να καταφέρετε να υλοποιήσετε το δικό σας self-care ακόμα και μέσα σε μόλις ένα λεπτό.
Vita.gr Team -
Μάθετε να βελτιώνετε τη διάθεσή σας Μερικές φορές είναι στο χέρι σας να βελτιώσετε τη διάθεσή σας
Vita.gr Team -
Οι κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το στρες στην καθημερινότητά σας Ειδικά τις περιόδους που το στρες έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά σας, είναι πιο σημαντικό από ποτέ...
Vita.gr Team -
Συναισθήματα: Γιατί δεν πρέπει να τα συγκρίνετε; Γιατί δεν πρέπει να συγκρίνουμε τα συναισθήματα που νιώθουμε με εκείνα άλλων ατόμων; Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε γα...
Vita.gr Team -
Τι μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε μοναξιά Τρεις χρήσιμες πρακτικές που θα σας βοηθήσουν όταν η μοναξιά σας... χτυπήσει την πόρτα.
Vita.gr Team -
Ενδυναμώστε την σχέση σας… διασκεδάζοντας Στην πραγματικότητα, η αναζήτηση τρόπων για να επαναφέρετε το αίσθημα της περιπέτειας ή του ρομαντισμού μπορεί να σας βοηθήσει...
Vita.gr Team -
Self-Care: Οι εύκολες πρακτικές για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία Οι εύκολες πρακτικές για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία, διαμορφώνοντας το δικό σας self-care plan που θα ανταποκρίνεται...
Vita.gr Team -
Γιατί λατρεύουμε τις feel-good ταινίες; Δίχως τύψεις, φίλτρα και πλαισιώσεις, οι ερευνητές από το Max Planck Institute αποκαλύπτουν γιατί δεν μπορούμε να αντισταθούμε στις...
Vita.gr Team -
Εκπαιδεύοντας τον εγκέφαλο να σκέφτεται πιο θετικά Πώς θα καταφέρουμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας ώστε να σκέφτεται πιο θετικά και να ενισχύσουμε την αισιοδοξία μας;...
Vita.gr Team -
Gaslighting: Τρεις στρατηγικές κατά της ψυχικής χειραγώγησης Αυτές είναι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να διαχειριστείτε το gaslighting, την ανεπαίσθητη δηλαδή μορφή ψυχικής χειραγώγησης.
Vita.gr Team -
Μήπως χρησιμοποιείτε το φαγητό για να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας; Εναλλακτικοί τρόποι να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας
Vita.gr Team -
Κόπωση στην σχέση: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε Από τι δημιουργείται η κόπωση στην σχέση και χρήσιμες στρατηγικές για να την αντιμετωπίσετε...
Vita.gr Team -
Αντιμετωπίζοντας τον φόβο της αποτυχίας Ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους με διάφορους τρόπους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι πάντα...
Vita.gr Team -
Γυναίκες: Οι μεγάλες χαμένες του κορωνοϊού; Οι γυναίκες ανοιγοκλείσαμε τα μάτια μας πέρυσι τον Μάρτιο και ήταν σαν γυρίσαμε πίσω στο 1950, μόνο που τώρα...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Έτσι θα κάνετε την σχέση σας (ακόμα) καλύτερη Εντυπωσιακοί τρόποι για να καταφέρετε να κάνετε την σχέση σας ακόμα καλύτερη εύκολα και μεθοδικά.
Vita.gr Team -
Τι θα κρατήσουμε από το λοκντάουν στη ζωή μετά Τρέχαμε για να προλάβουμε και δεν είχαμε χρόνο για τίποτε και ξαφνικά ο χρόνος πάγωσε. Τρομαγμένοι, κλειστήκαμε στα σπίτια...
Άννα Δάλλα -
Υψηλή αυτοεκτίμηση : Απαραίτητο εφόδιο για την αντιμετώπιση των δυσκολιών Η αυτοεκτίμηση είναι ένα από τα πιο πολύτιμα εφόδια στη ζωή
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Η αξία των βιοδεικτών στην Ιατρική ακριβείας Σημαντική είναι η εκπαίδευση των ασθενών και των επαγγελματιών...
Vita.gr Team -
Ποπ κουλτούρα: «Game of thrones και Φιλοσοφία», «100 Γεγονότα που σημάδεψαν την Ελλάδα» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, η ποπ κουλτούρα...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Παπαφλέσσας», Βέφα Αλεξιάδου & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν για πρώτη φορά, τη συλλεκτική...
Vita.gr Team -
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μη χάσετε το...
Vita.gr Team