Τα φύλλα το φθινόπωρο, ώριμα πια, αλλάζουν χρώματα. Η αλλαγή έρχεται στη φύση και είναι εμφανής. Γιατί να μην ακολουθήσουμε το παράδειγμά της και να υπάρξει αλλαγή και στη ζωή μας; Όταν δε, αυτή την αλλαγή την «αγκαλιάζουμε» ως ευκαιρία για ανάπτυξη, τόσο το καλύτερο!

Όχι μόνο τον Οκτώβρη και το φθινόπωρο, αλλά κάθε εποχή έρχονται αλλαγές στο σώμα, στη δουλειά, στις σχέσεις. Το πώς όμως θα ζήσουμε με αυτές τις αλλαγές και τι νόημα θα τους δώσουμε, είναι δική μας επιλογή.

Ακόμη και το ότι περνούν τα χρόνια και η γήρανση είναι αναπόφευκτη είναι σχετικό, όταν εμείς νιώθουμε νεότεροι. Καιρός, λοιπόν, να αντλήσουμε σοφία από όλες τις… εποχές της ζωής μας να ζήσουμε με στόχους, ευγνωμοσύνη και ζωντάνια.

Το φθινόπωρο μάς διδάσκει να είμαστε παρόντες στη ζωή μας

Φυσικά, έχουμε την ευκαιρία, πολλές φορές στη ζωή μας, να επιλέξουμε ποιο μονοπάτι θα ακολουθήσουμε, ποιο νόημα θα δώσουμε στις εμπειρίες μας και πώς αυτές θα μας διαμορφώσουν. Παρακάτω τα 9 βήματα για να είστε παρόντες στη ζωή σας, όχι μόνο τον Οκτώβριο αλλά και όλο τον χρόνο:

1. Συνδεθείτε με τη φύση

Ο χρόνος στη φύση μάς γειώνει στο παρόν, μειώνει το άγχος και μας υπενθυμίζει ότι είμαστε μέρος κάτι μεγαλύτερου.

2. Εκτιμήστε την ομορφιά

Η ομορφιά υπάρχει παντού. Μας εμπνέει, μας αναζωογονεί, μας υπενθυμίζει τη ζωτική δύναμη της ζωής.

3. Θυμηθείτε ότι η ζωή είναι σύντομη και εύθραυστη

Το φθινόπωρο μάς θυμίζει την παροδικότητα της ζωής. Η επίγνωση της βραχύτητας μάς κάνει να εκτιμούμε τον χρόνο ως πολύτιμο δώρο.

4. Δείξτε τα αληθινά σας «χρώματα»

Όπως τα φύλλα που αποκαλύπτουν τα διαφορετικά τους χρώματα το φθινόπωρο, έτσι κι εμείς μπορούμε να ζούμε αυθεντικά, τολμηρά, με τα δικά μας αληθινά «χρώματα», που κρατούσαμε κρυμμένα.

5. Μαζέψτε τους καρπούς από μια καλά βιωμένη ζωή

Καλλιεργήστε υγιείς σχέσεις και συνήθειες. Η συγκομιδή -χαρά, νόημα, πληρότητα-αντανακλά τον «κήπο» που καλλιεργήσατε.

6. Αποθηκεύστε σοφία

Οι δυσκολίες μάς διδάσκουν τι είναι σημαντικό. Η σοφία που αποκτούμε γίνεται το καταφύγιό μας και το δώρο μας στους άλλους.

7. Μεταδώστε όσα γνωρίζετε

Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με τους άλλους και κυρίως με τους νεότερους. Γίνετε μέντορας, καθοδηγητής ή απλά μια στήριξη για κάποιον που το χρειάζεται

8. Καλλιεργήστε ανθεκτικότητα στη ζωή

Όπως τον Οκτώβριο που αρχίζει συνήθως και δροσίζει ο καιρός, φοράμε περισσότερα ρούχα, έτσι και στη ζωή χρειαζόμαστε «στρώσεις» εμπειριών και στρατηγικών για να προσαρμοζόμαστε.

9. Προστατέψτε τις ρίζες σας

Οι σχέσεις, οι φιλίες, η κοινότητα είναι οι ρίζες που μας κρατούν δυνατούς και μας βοηθούν να ανθίσουμε ξανά.