Οι πράξεις καλοσύνης είναι πιο απαραίτητες από ποτέ. Μελέτες αναφέρουν ότι η έκφραση καλοσύνης απελευθερώνει ισχυρές ορμόνες όπως οι ενδορφίνες και η οξυτοκίνη. Είτε πρόκειται για τυχαίες στιγμές ευγένειας είτε για καλά μελετημένες πράξεις αγάπης προς τους αγαπημένους μας, μερικές φορές ένα απλό «ευχαριστώ» δεν είναι αρκετό για να δείξουμε την ευγνωμοσύνη μας.

15 φράσεις που δείχνουν την ευγνωμοσύνη μας

Οι 15 παρακάτω φράσεις δεν είναι απλώς εναλλακτικά μηνύματα. Είναι λέξεις που μπορείτε να πείτε δυνατά όταν χρειάζεται, που μπορείτε να στείλετε αυθόρμητα σε ένα μήνυμα κειμένου, που μπορούν να μεταδώσουν το βάθος της ευγνωμοσύνης σας για όσους σημαίνουν τα περισσότερα για εσάς:

  1. Αυτό σημαίνει πολλά για μένα: Αν και απλό, είναι ακριβές. Το να κάνετε κάποιον να καταλάβει ότι πράξεις του έχουν σημασία για εσάς μπορεί να είναι από μόνο του συγκινητικό.
  2. Δεν βρίσκω λόγια να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου. Όταν τα λόγια δεν αρκούν, το να το πείτε απλά μπορεί να σημαίνει πολλά.
  3. Αυτό με κάνει να νιώθω… Συμπληρώστε το κενό! Το «ευχαριστώ» είναι μια ευγένεια, το να πεις σε κάποιον πώς νιώθεις είναι ένα δώρο.
  4. Αυτό μου θυμίζει… Όπως και στην προηγούμενη φράση, συμπληρώστε το υπόλοιπο με αυτό που σας θυμίζει η πράξη καλοσύνης. Μπορεί να είναι μια παιδική ανάμνηση, μια ταινία που έχετε δει, ένα όνειρο. Ό,τι και να είναι, το να πείτε σε κάποιον ότι οι πράξεις του σας έφεραν ευχάριστες αναμνήσεις μπορεί να είναι συγκινητικό.
  5. Η υποστήριξή σας σημαίνει περισσότερα από ό,τι νομίζετε. Η υποστήριξη είναι συχνά η σωσίβια λέμβος που όλοι κάποια στιγμή χρειαστήκαμε. Κι όμως, αυτοί που μας την δίνουν απλόχερα μπορεί να μην γνωρίζουν πόσο σημαντικές είναι οι πράξεις τους.
  6. Ανυπομονώ να ανταποδώσω τη χάρη. Η ευγνωμοσύνη είναι μια διαρκής αλληλεπίδραση. Λαμβάνουμε-δίνουμε και ο κόσμος γίνεται λίγο καλύτερος.
  7. Δεν ξέρω πώς να σε ευχαριστήσω αρκετά. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τις λέξεις να πείτε ευχαριστώ.
  8. Σου είμαι ευγνώμων. Δείξτε τους πόσο ευγνώμων νιώθετε.
  9. Θα το θυμάμαι πάντα αυτό. Μερικά πράγματα μπορούν να μείνουν στη μνήμη μας για πολύ καιρό. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο κομπλιμέντο από το να σας πουν ότι η πράξη καλοσύνης σας θα μείνει για πάντα χαραγμένη στη μνήμη κάποιου.
  10. Δεν είμαι σίγουρος ότι θα μπορέσω ποτέ να σου το ανταποδώσω. Υπάρχουν κάποια πράγματα για τα οποία δεν μπορούμε ποτέ να ανταποδώσουμε. Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε σε αντάλλαγμα είναι να τους το μεταδώσουμε.
  11. Δεν θα το ξεχάσω ποτέ. Παρόμοια με τη φράση «Θα το θυμάμαι πάντα», αυτή η φράση μπορεί να μείνει χαραγμένη στη μνήμη των άλλων, όπως και οι πράξεις τους έμειναν χαραγμένες στη δική σας.
  12. Το δέχομαι με αγάπη και φροντίδα. Ο τρόπος με τον οποίο δεχόμαστε μια πράξη καλοσύνης μπορεί να δείξει την ευγνωμοσύνη μας.
  13. Εκτιμώ τη βοήθειά σας. Η εκτίμηση είναι κάτι σημαντικό που πρέπει να μεταφέρετε – δείξτε τους ότι εκτιμάτε τις πράξεις τους.
  14. Πάντα με υποστηρίζεις. Εάν νιώθετε ότι κάποιος στη ζωή σας πάντα είναι εκεί για εσάς, έχει έρθει η στιγμή να του δηλώσετε ότι δεν περνάει απαρατήρητο.
  15. Είσαι ο καλύτερος. Αν κάποιος έχει κάνει κάτι που θεωρείτε εξωπραγματικό, το να του το πείτε είναι ιδιαίτερα σημαντικό.