Γλυκοπατάτες στο air fryer
Νόστιμες και υγιεινές, με ελάχιστο λάδι.
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ244
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά
Υλικά
- 2 γλυκοπατάτες
- 1 κ.γ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
- 1/2 κ.γ. μυρωδικά
- 1/2 κ.γ. αλάτι
- 1/2 κ.γ. πιπέρι
Εκτέλεση
Βήμα 1ο
Καθαρίστε τις γλυκοπατάτες, κόψτε τις σε μπαστουνάκια και βάλτε τις σε ένα μπολ.
Βήμα 2ο
Περιχύστε με το λάδι και ανακατέψτε καλά για να καλυφθούν.
Βήμα 3ο
Πασπαλίστε με πάπρικα, μυρωδικά, αλάτι και πιπέρι και ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθούν όλες οι πατάτες ομοιόμορφα.
Βήμα 4ο
Ψήστε σε παρτίδες, σε μία στρώση στο καλάθι της φριτέζας αέρος στους 180ºC για περίπου 10-15 λεπτά (αναποδογυρίστε στα μισά), μέχρι να ροδίσουν ελαφρά και από τις δύο πλευρές.
