Γεια σας, είμαι 20 χρονών και έχω θέμα με την εμφάνιση μου. Έχω ύψος 1,61 και ζυγίζω περίπου 58 κιλά. Πέρσι ήμουν 63 κιλά και το καλοκαίρι είχα φτάσει τα 54 αλλά τώρα κάποια τα πήρα πίσω. Γενικά δεν έ...
ΓΕΙΑ ΣΑΣ! ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΟ ΕΞΗΣ: Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ, ΕΙΜΑΙ 34 ΕΤΩΝ, 1,65 ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ 68 ΚΙΛΑ. ΤΟ ΑΣΧΗΜΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΚΑΙ ΟΛΟ ΠΕΙΝΑΩ, ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ; AΓΓΕΛΙΚΗ ...
Με λένε Χριστίνα, είμαι 22 χρόνων, έχω ύψος 1.60 και είμαι 58 κιλά. Έχω ξεκινήσει διατροφή και άσκηση 15 μέρες τώρα, αλλά το πρόβλημά μου είναι ότι έχω πολυκυστικές ωοθήκες και ο γιατρός μου μου είπε ...
Είμαι 16 χρονών και πρόσφατα λόγω ενός ταξιδιού έχασα 2-3 κιλά. Μιας και το βάρος μου είναι ήδη χαμηλό χρειάζεται να τα αναπληρώσω. Πόσες θερμίδες παραπάνω μου προτείνετε να παίρνω; Και όταν τα ξαναβά...
Με λένε με Αμέλια, είμαι δώδεκα χρόνων και έχω ύψος 1.54. Είμαι 40 κιλά. Παρακολουθώ μαθήματα μπαλέτου για αυτό και πρέπει να είμαι αρκετά λεπτή! Δυστυχώς τον τελευταίο καιρό έχω βάλει μερικά κιλά (τέ...
Είμαι 16 χρονών, 1,66 και 56 κιλά. Γυμνάζομαι 3-4 ώρες την εβδομάδα. Κυρίως παίζω βόλεϊ. Έχω περισσότερο λίπος στους γλουτούς. Το καλοκαίρι ήμουν 51 κιλά. Πώς μπορώ να χάσω 5 κιλά; Μαρία Μαρία, ξεκαθ...
Επισκέφθηκα γυναικολόγο και μου συνταγογράφησε αντισυλληπτικά χάπια. Τα πήρα την πρώτη ημέρα της περιόδου και την επόμενη δεν είχα καθόλου ροή. Βρίσκομαι στην έκτη μέρα χαπιού και έμαθα ότι θα έπρεπε ...
Έχω στραβό διάφραγμα, δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, χρησιμοποιώ otrivin συνέχεια. Γνωρίζω ότι δεν είναι σωστό, αλλά έχω πολύ μπούκωμα, δεν μπορώ να αναπνεύσω. Πώς να το σταματήσω; Τα φυτικά προϊόντα βοηθάν...
Γεια σας, θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει τρόπος να φύγουν οι ραγάδες. Πέρσι για έναν χρόνο έκανα χάλια διατροφή και δεν γυμναζόμουν καθόλου και απέκτησα 2-3 ραγάδες στη μέση μου. Φέτος προσέχω τη διατρ...
Το τελευταίο τρίμηνο ταλαιπωρούμαι από έντονους πόνους στη μέση μου, ενώ το τελευταίο 10ήμερο μουδιάζει και το αριστερό μου πόδι. Η μαγνητική έδειξε μια μικρή κήλη στον 5ο σπόνδυλο που πιέζει ήπια το ...
Γεια σας! Είμαι 20 χρονών, 1,65-1,66 ύψος και 56 κιλά. Πηγαίνω γυμναστήριο 5 φορές την εβδομάδα, 3 ώρες pilates, 1 ώρα βάρη και 1 ώρα aerobic. Προσέχω τη διατροφή μου, τρώω ένα καλό πρωινό, μεσημεριαν...