Γεια σας, 
Είμαι 16 χρόνων και είμαι αρκετά αντικοινωνικός, αλλά δεν ξέρω γιατί συμβαίνει. Πιστεύω ότι πολλές φορές δείχνω αρκετά σνομπ μπροστά σε κόσμο που δεν γνωρίζω, επειδή ντρέπομαι πολύ μην πω κάτι και με χαρακτηρίσουν άσχημα. Επίσης, πολλές φορές όταν βαριέμαι γίνομαι αντικοινωνικός, παρότι δεν το θέλω. Θα ήμουν υπόχρεος αν με βοηθούσατε να ξεπεράσω αυτό το πρόβλημα. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων, Βαγγέλης

Αγαπητέ Βαγγέλη, θα πρότεινα να μην χαρακτηρίζεις τον εαυτό σου, αλλά να προσπαθήσεις να εντοπίσεις τα σημεία τα οποία σε δυσκολεύουν στην κοινωνική σου ζωή και να βρεις τρόπους βελτίωσης. Για παράδειγμα, όταν βρίσκεσαι σε μια κοινωνική υποχρέωση και αισθάνεσαι ανία, θα μπορούσες να σκεφτείς τους λόγους που βρίσκεσαι εκεί, ποιο είναι το όφελος ή ακόμα να εστιάσεις στο πιο ενδιαφέρον στοιχείο της περίστασης και να επικεντρωθείς σε αυτό.