Κατάθλιψη

Τα social media και ο ρυθμός της καθημερινότητας αυξάνουν τα επίπεδα της κατάθλιψης και του στρες στις μέλλουσες μαμάδες, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Bristol.
Η κατάθλιψη της μητέρας δεν είναι θέμα που βασανίζει μόνο την ίδια, αλλά έχει επιπτώσεις και στο παιδί της, το οποίο κινδυνεύει με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης (IQ) έως την εφηβεία του, λένε αμερικανο...
Οι ειδικοί θεωρούν πως το διάβασμα μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Παρ’ όλο που δεν πρόκειται για θεραπεία, εκτιμούν ότι η ανάγνωση μπορεί να μειώσει την εξάρτηση από τα αντικαταθ...
Κάποτε θεωρούσαμε ότι η άνοια σχετίζεται μόνο με τη «φυσιολογική» εξασθένιση της μνήμης που συχνά απασχολεί τους ανθρώπους στα βαθιά τους γεράματα. Πλέον γνωρίζουμε ότι το Αλτσχάιμερ, η νευροεκφυλιστι...
Οι περισσότεροι φοβόμαστε τη μοναξιά. Οσοι όμως επενδύουν χρόνο με τον εαυτό τους βελτιώνουν τη δημιουργικότητά τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.
Η γιόγκα μας προσφέρει περισσότερα από την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση. Νέα έρευνα κατέληξε ότι η γιόγκα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Αυτή η απλή λέξη μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμο τονωτικό της διάθεσης σύμφωνα με έρευνες.
Η σωστή στάση του σώματος μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ήπιας κατάθλιψης σύμφωνα με νέα έρευνα.
Σας έχει «πλημμυρίσει» ένα αίσθημα μελαγχολίας χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος; Ίσως τελικά να μην είναι και τόσο ανεξήγητο το αίσθημα αυτό.
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν αποκλείεται να αναδειχθεί σε ένα νέο τρόπο καταπολέμησης της κατάθλιψης.