Κατάθλιψη

Η γιόγκα μας προσφέρει περισσότερα από την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση. Νέα έρευνα κατέληξε ότι η γιόγκα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Αυτή η απλή λέξη μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμο τονωτικό της διάθεσης σύμφωνα με έρευνες.
Η σωστή στάση του σώματος μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ήπιας κατάθλιψης σύμφωνα με νέα έρευνα.
Σας έχει «πλημμυρίσει» ένα αίσθημα μελαγχολίας χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος; Ίσως τελικά να μην είναι και τόσο ανεξήγητο το αίσθημα αυτό.
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν αποκλείεται να αναδειχθεί σε ένα νέο τρόπο καταπολέμησης της κατάθλιψης.
Είναι πολλοί οι ερευνητές που το πιστεύουν και δυο εξ’ αυτών δοκίμασαν την υπόθεσή τους με εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Ναταλία Κουτρούλη, MSc, Ψυχολόγος υγείας, με εκπαίδευση στη γνωσιακή ψυχοθεραπεία και τη συμβουλευτική, Διδάσκουσα στην Ακαδημία Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Τι είναι η θλίψη: Η θλίψη αποτελεί ένα...
Blue Monday ονομάζεται η σημερινή μέρα και θεωρείται η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου και μάλιστα με... μαθηματική ακρίβεια.
Το αγαπημένο παιδί της μητέρας είναι πιο πιθανό να εμφανίσει κατάθλιψη λόγω της αντιπαλότητας με τα αδέρφια και της αυξημένης ευθύνης που νοιώθει για τη μητέρα του.
Τα κινητά μπορούν να αποτελέσουν έναν χρήσιμο μέσο για τη διάγνωση της κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα έρευνα.