Η παθητική επιθετικότητα μπορεί να διαταράξει ακόμα και τις καλύτερες σχέσεις, δημιουργώντας σύγχυση και ένταση. Τη μια στιγμή, συζητάτε, μιλάτε και… κουτσομπολεύετε. Την επόμενη, ανταλλάσσετε σύντομα μηνύματα, που περισσότερο φαντάζουν με… «αιχμές» ή υπονοούμενα. Κι ενώ είναι εύκολο να παρατηρήσετε τα κακεντρεχή σχόλια από ξένους, όταν ένα αιχμηρό σχόλιο συνοδεύεται από ένα χαμόγελο, είναι λίγο πιο δύσκολο να το καταλάβετε. Μήπως οι φίλοι σας είναι passive aggressive;

Παθητικά επιθετικοί… «φίλοι» – Οι προειδοποιητικές ενδείξεις

Ενώ υπάρχουν πολλά είδη συμπεριφοράς που μπορεί να σχετίζονται με την παθητική επιθετικότητα, από το ghosting μέχρι τις συνεχείς δικαιολογίες, μερικά από τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:

  • Ασυνεπής επικοινωνία: Είναι το πιο χαρακτηριστικό σημάδι. Όταν τα λόγια τους δεν ταιριάζουν με τις πράξεις τους, είναι πιθανό να είναι παθητικά επιθετικοί. Για παράδειγμα, αν σας προσκαλέσουν να τους συναντήσετε την τελευταία στιγμή, αποδεχθούν την πρόσκλησή σας αλλά εμφανιστούν με μεγάλη καθυστέρηση ή ξεχάσουν κατά λάθος να σας στείλουν μήνυμα με τη διεύθυνση, μπορεί να «σαμποτάρουν» την σχέση σας. Επιπλέον, μπορεί να αρνούνται να μιλήσουν για αυτό που τους ενοχλεί (ακόμα και αν τους ρωτήσετε άμεσα), αλλά να συνεχίζουν να σας αγνοούν.
  • Όλα είναι – επιφανειακά – καλά: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να επιλέξουν να συμφωνήσουν με κάτι που τους λέτε μόνο και μόνο για να αποφύγουν τη σύγκρουση. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πουν ότι δεν έχουν πρόβλημα με την επιλογή σας να μείνετε μέσα αντί να βγείτε έξω μαζί τους. Αντί να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, μπορεί να «κλειστούν» στον εαυτό τους και τελικά να αρχίσουν να επιδεικνύουν παθητικά επιθετική συμπεριφορά, όπως να μιλούν με ειρωνικό τόνο ή να χρονοτριβούν.
  • Κάνουν αγενή «αστεία»: Δώστε προσοχή στα σχόλια που συνοδεύονται από γέλια, μιας και υπάρχει περίπτωση να γίνετε αποδέκτης μιας σκληρής κριτικής που μπορεί να εκφράζει θυμό και δυσαρέσκεια με τη μορφή αστείου.
  • Αλλαγή στις μικροεκφράσεις: Υπάρχουν και μη λεκτικές ενδείξεις της παθητικής επιθετικότητας. Μπορεί για παράδειγμα, να χαμογελούν αλλά να μην είναι πραγματικό.

Πώς θα τους διακρίνετε

Συνήθως μπορείτε να καταλάβετε την πρόθεση κάποιου από τον τόνο της φωνής του. Αν ο τόνος της φωνής του φαίνεται ειλικρινής, τότε η πρόθεσή του συνήθως είναι αυθεντική. Ωστόσο, ένα άτομο που επιδεικνύει παθητική-επιθετική συμπεριφορά μπορεί να «κρύβει» απογοήτευση ή εκνευρισμό στον τρόπο που μιλάει.

Και αν δεν μπορείτε να εκτιμήσετε τον τόνο ή την πρόθεση κάποιου, κάντε του ερωτήσεις, όπως «Ποια είναι η πρόθεση πίσω από αυτό που είπες;» και παρατηρήστε την απάντησή του.