vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
muffins

Muffins με γιαούρτι

Φτιάξτε εύκολα και νόστιμα muffins στη φριτέζα αέρος σε χρόνο μηδέν.

Muffins με γιαούρτι
29.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ7
ΘΕΡΜΙΔΕΣ208
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

50 ml ελαιόλαδο

75 γρ γιαούρτι

1 αυγό

2 κουταλιές της σούπας γάλα

100 γρ ζάχαρη άχνη

150 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

¼ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

75 γρ. μούρα, κομματάκια σοκολάτας ή αποξηραμένα φρούτα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Όσο ζεσταίνετε τη φριτέζα αέρα στους 160ºC για 2 λεπτά., ανακατέψτε το λάδι, το γιαούρτι, το αυγό και το γάλα σε ένα μεγάλο μπολ, στη συνέχεια, προσθέστε τη ζάχαρη, το αλεύρι και τη σόδα και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε τα μούρα, τα κομματάκια σοκολάτας ή τα αποξηραμένα φρούτα, αν τα χρησιμοποιείτε και βάλτε το μείγμα με κουτάλι σε θήκες σιλικόνης ή σε μια φόρμα για μάφινς γεμάτη με χάρτινες θήκες μέχρι τα τρία τέταρτα - ίσως χρειαστεί να τα ψήσετε σε δόσεις.

Βήμα 3ο

Ψήστε τα muffins για 12-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • muffins
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
γαμος

Οι νέοι παντρεύονται από έρωτα ή για τα χρήματα;

2
Άστρα

Αστρολογικές προβλέψεις: Ποια ζώδια πρέπει να είναι προσεκτικά;

3
μνήμη

Μνήμη: Πού έβαλα τα… γυαλιά μου;

4

Πρήξιμο περιόδου; 5 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε

5
Αμάντα Σάιφρεντ

Αμάντα Σάιφρεντ: Όλα τα μυστικά της στη φόρα!

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Χοιρινό με πορτοκάλι
συνταγή για κρέας

Χοιρινό με πορτοκάλι

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
εύκολη συνταγή για πίτα

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο
εύκολη συνταγή

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα
κοτόπουλο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Βλιτοκεφτέδες
εύκολη συνταγή

Βλιτοκεφτέδες

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες
συνταγή

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες

Μανιτάρια σοτέ με φιστίκια Αιγίνης
μανιτάρια

Μανιτάρια σοτέ με φιστίκια Αιγίνης

NEWS

POWERED BY
Στον κύκλο του Τσαρούχη, Μέρος 2ο: Αντλώντας έμπνευση από τον «δάσκαλο»
Art

Στον κύκλο του Τσαρούχη, Μέρος 2ο: Αντλώντας έμπνευση από τον «δάσκαλο»

Συνταγή: Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
Cooking

Συνταγή: Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού

Διατροφή: Τα φρούτα που «χαρίζουν» ευεξία στη ζωή μας
Plus

Διατροφή: Τα φρούτα που «χαρίζουν» ευεξία στη ζωή μας

Η Σαμπρίνα Κάρπεντερ δεν επιζητά την εύνοια των σεμνότυφων που επικρίνουν τα τραγούδια της
Music

Η Σαμπρίνα Κάρπεντερ δεν επιζητά την εύνοια των σεμνότυφων που επικρίνουν τα τραγούδια της

Τελευταίες Ειδήσεις

Αβοκάντο: Το μυστικό για βαθύ ύπνο κάθε βράδυ
ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Το μυστικό για βαθύ ύπνο κρύβεται στο πιάτο σου - Είναι πράσινο και κρεμώδες!

Άννα - Μαρία Δρόσου
Γυμναστική VS ημικρανίας: 3 είδη που δεν σε επιβαρύνουν
γυμναστική

Γυμναστική VS ημικρανίας: 3 είδη που δεν σε επιβαρύνουν

Γονιμότητα: Προστατέψτε αυτό το πολύτιμο «δώρο»
γονιμότητα

Γονιμότητα: Προστατέψτε αυτό το πολύτιμο «δώρο»

Άννα Δάλλα
Από εχθρός, φίλος- Χτίζοντας μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό
καλή διατροφή

Από εχθρός, φίλος- Χτίζοντας μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό

Ηangover: Το φρούτο «παυσίπονο» που το μειώνει έως και 50%, σύμφωνα με μελέτη
Hangover

Ηangover: Το φρούτο «παυσίπονο» που το μειώνει έως και 50%, σύμφωνα με μελέτη

Ίνα Οικονόμη
Κανόνας 20-5-3: Η φόρμουλα που μας επανασυνδέει με τη φύση
φύση

Κανόνας 20-5-3: Η φόρμουλα που μας επανασυνδέει με τη φύση

Βασιλίνα Ριστάνη
Προσωπικότητα: Αλλάζει τελικά ο άνθρωπος;
προσωπικοτητα

Προσωπικότητα: Αλλάζει τελικά ο άνθρωπος;

Μαρία Τζωρτζάκη
Χοιρινό με πορτοκάλι
συνταγή για κρέας

Χοιρινό με πορτοκάλι

Αμάντα Σάιφρεντ: Όλα τα μυστικά της στη φόρα!
Αμάντα Σάιφρεντ

Αμάντα Σάιφρεντ: Όλα τα μυστικά της στη φόρα!

Τζόνι Ντεπ και Πενέλοπε Κρουζ φωτογραφίζονται μπροστά από τη Γκερνίκα
ΠΕΝΕΛΟΠΕ ΚΡΟΥΖ

Τζόνι Ντεπ και Πενέλοπε Κρουζ φωτογραφίζονται μπροστά από τη Γκερνίκα

Stranger Things: Ανακουφισμένος ο Ντέιβιντ Χάρμπορ που τελειώνει
ΣΕΙΡΑ

Stranger Things: Ανακουφισμένος ο Ντέιβιντ Χάρμπορ που τελειώνει

Κάνιε Γουέστ: Η αναπάντεχη εμφάνιση στη δίκη του Diddy
Κάνιε Γουέστ

Κάνιε Γουέστ: Η αναπάντεχη εμφάνιση στη δίκη του Diddy

MUST READ

Μιχάλης Οικονόμου: «Ως πατέρας, ζω ένα θαύμα που δεν εξαντλείται»
GRACE

Μιχάλης Οικονόμου: «Ως πατέρας, ζω ένα θαύμα που δεν εξαντλείται»

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Έφηβοι: Πώς να συνδεθείτε μαζί τους χωρίς να τους πιέζετε
IMOMMY

Έφηβοι: Πώς να συνδεθείτε μαζί τους χωρίς να τους πιέζετε

Μ. Ανατολή: Νέα απειλή Τραμπ σε Ιράν – Μπαράζ επιθέσεων κατά Ισραήλ με 8 νεκρούς, 200 τραυματίες
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μ. Ανατολή: Νέα απειλή Τραμπ σε Ιράν – Μπαράζ επιθέσεων κατά Ισραήλ με 8 νεκρούς, 200 τραυματίες

Live: Στους οκτώ οι νεκροί από τις νυχτερινές επιθέσεις του Ιράν – Συνεχίζει του βομβαρδισμούς το Ισραήλ
IN

Live: Στους οκτώ οι νεκροί από τις νυχτερινές επιθέσεις του Ιράν – Συνεχίζει του βομβαρδισμούς το Ισραήλ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο