vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
muffins

Muffins με γιαούρτι

Φτιάξτε εύκολα και νόστιμα muffins στη φριτέζα αέρος σε χρόνο μηδέν.

Muffins με γιαούρτι
29.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ7
ΘΕΡΜΙΔΕΣ208
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

50 ml ελαιόλαδο

75 γρ γιαούρτι

1 αυγό

2 κουταλιές της σούπας γάλα

100 γρ ζάχαρη άχνη

150 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

¼ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

75 γρ. μούρα, κομματάκια σοκολάτας ή αποξηραμένα φρούτα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Όσο ζεσταίνετε τη φριτέζα αέρα στους 160ºC για 2 λεπτά., ανακατέψτε το λάδι, το γιαούρτι, το αυγό και το γάλα σε ένα μεγάλο μπολ, στη συνέχεια, προσθέστε τη ζάχαρη, το αλεύρι και τη σόδα και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε τα μούρα, τα κομματάκια σοκολάτας ή τα αποξηραμένα φρούτα, αν τα χρησιμοποιείτε και βάλτε το μείγμα με κουτάλι σε θήκες σιλικόνης ή σε μια φόρμα για μάφινς γεμάτη με χάρτινες θήκες μέχρι τα τρία τέταρτα - ίσως χρειαστεί να τα ψήσετε σε δόσεις.

Βήμα 3ο

Ψήστε τα muffins για 12-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • muffins
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Συνταγές

Κολοκυθάκια ογκρατέν

2
ζευγάρια

Ζευγάρι: Είστε πραγματικά ταιριαστοί; Τα 2 σημάδια που το μαρτυρούν

3
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια που θα πάρουν λεφτά από εκεί που δεν το περιμένουν

4
θρεπτικά σνακ

3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη

5
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Λαχανικά VS καρκίνου: Πόσες μερίδες μειώνουν τον κίνδυνο;

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αρακάς κοκκινιστός
Συνταγές

Αρακάς κοκκινιστός

Κολοκυθάκια ογκρατέν
Συνταγές

Κολοκυθάκια ογκρατέν

Φιλέτο μπακαλιάρου με σπαράγγια και βασιλικό
συνταγες με ψαρι

Φιλέτο μπακαλιάρου με σπαράγγια και βασιλικό

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα
εύκολες συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα

Αφράτα μάφινς κολοκύθας
ΓΛΥΚΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

Αφράτα μάφινς κολοκύθας

Κραμπλ μήλου
συνταγές για γλυκά

Κραμπλ μήλου

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι
vegan συνταγή

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι

Μπρουσκέτες με μανιτάρια
Συνταγές

Μπρουσκέτες με μανιτάρια

NEWS

POWERED BY
Σέιμουρ Χερς – Δημοσιογραφία παλαιάς κοπής, ανώνυμες πηγές και σφαγή άμαχων Βιετναμέζων
Culture Live

Σέιμουρ Χερς – Δημοσιογραφία παλαιάς κοπής, ανώνυμες πηγές και σφαγή άμαχων Βιετναμέζων

Νέο ρεκόρ για την Τέιλορ Σουίφτ: Όλα τα τραγούδια του «The Life of a Showgirl» κατακτούν το Billboard Hot 100
InShorts

Νέο ρεκόρ για την Τέιλορ Σουίφτ: Όλα τα τραγούδια του «The Life of a Showgirl» κατακτούν το Billboard Hot 100

Γκράφιτι στον καθεδρικό ναό του Canterbury διχάζουν το κοινό – «Τι θα ρωτούσες τον Θεό;»
Art

Γκράφιτι στον καθεδρικό ναό του Canterbury διχάζουν το κοινό – «Τι θα ρωτούσες τον Θεό;»

Οι δύο νύχτες της Χριστίνας Σαμαρά στο ξενοδοχείο Gatto Perso
Music

Οι δύο νύχτες της Χριστίνας Σαμαρά στο ξενοδοχείο Gatto Perso

Τελευταίες Ειδήσεις

Χάρβαρντ: Ξεδιπλώνοντας τις 4 διαστάσεις του ύπνου
ΥΠΝΟΣ

Χάρβαρντ: Ξεδιπλώνοντας τις 4 διαστάσεις του ύπνου

Γιατί πνιγόμαστε σε μια κουταλιά νερό; Η λύση για όλα τα προβλήματα
επίλυση προβλημάτων

Γιατί πνιγόμαστε σε μια κουταλιά νερό; Η λύση για όλα τα προβλήματα

Βασιλίνα Ριστάνη
Τέιλορ Σουίφτ: Γράφει ιστορία στα charts
Τέιλορ Σουίφτ

Τέιλορ Σουίφτ: Γράφει ιστορία στα charts

Μέγκαν Μαρκλ: Aυτοπροσκλήθηκε στην Εβδομάδα Μόδας στο Παρίσι
Μέγκαν Μαρκλ

Μέγκαν Μαρκλ: Aυτοπροσκλήθηκε στην Εβδομάδα Μόδας στο Παρίσι

Ευρώπη: Δύο ελληνικές πόλεις στη λίστα με τις πιο επικίνδυνες
ΕΓΚΛΗΜΑ

Ευρώπη: Δύο ελληνικές πόλεις στη λίστα με τις πιο επικίνδυνες

Μέχρι και το 40% των αξονικών τομογραφιών που γίνονται στην Ευρώπη μπορεί να είναι περιττές
Υγεία

Μέχρι και το 40% των αξονικών τομογραφιών που γίνονται στην Ευρώπη μπορεί να είναι περιττές

Κιάνου Ριβς: Η Νταϊάν Κίτον ήταν γεννημένη σταρ
Κιάνου Ριβς

Κιάνου Ριβς: Η Νταϊάν Κίτον ήταν γεννημένη σταρ

Η δεκαετία που μας διαμόρφωσε: Ο τρίτος τόμος του έργου «Η Ελλάδα στη δεκαετία του 1980» με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Η δεκαετία που μας διαμόρφωσε: Ο τρίτος τόμος του έργου «Η Ελλάδα στη δεκαετία του 1980» με ΤΟ ΒΗΜΑ

«Ένα σημάδι ζωής»: Συγκρατημένη αισιοδοξία για τον Σουμάχερ
Σουμάχερ

«Ένα σημάδι ζωής»: Συγκρατημένη αισιοδοξία για τον Σουμάχερ

3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη
θρεπτικά σνακ

3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη

Ίνα Οικονόμη
Εντοπίστηκαν τα “ευάλωτα” κύτταρα του εγκεφάλου στην κατάθλιψη
κατάθλιψη

Εντοπίστηκαν τα “ευάλωτα” κύτταρα του εγκεφάλου στην κατάθλιψη

Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς
Life

Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς

MUST READ

Δώρα Τσαμπάζη: Το συγκινητικό μήνυμα της συζύγου του Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» πριν από τρία χρόνια
GRACE

Δώρα Τσαμπάζη: Το συγκινητικό μήνυμα της συζύγου του Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» πριν από τρία χρόνια

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Οικογενειακό άγχος: Πώς προστατεύουμε τους εφήβους;
IMOMMY

Οικογενειακό άγχος: Πώς προστατεύουμε τους εφήβους;

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων

Μεσσηνία: Τι κρύβει ο 22χρονος που παραδόθηκε – Γιατί δεν πείθουν οι ισχυρισμοί του – Γιατί δεν παρέδωσε το κινητό του
IN

Μεσσηνία: Τι κρύβει ο 22χρονος που παραδόθηκε – Γιατί δεν πείθουν οι ισχυρισμοί του – Γιατί δεν παρέδωσε το κινητό του

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο