vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Λινγκουίνι με θαλασσινά

Ξεφύγετε από τα συνηθισμένα και απολαύστε ένα μεσογειακό πιάτο με άρωμα από τις ιταλικές ακτές. Ζυμαρικά και θαλασσινά, ο απόλυτος συνδυασμός!

Λινγκουίνι με θαλασσινά
8.03.2026 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣΛιγότερο από 1 ώρα

Υλικά

  • 500 γρ. μύδια
  • 250 γρ. ωμές ολόκληρες γαρίδες
  • 6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • ½ κόκκινη πιπεριά τσίλι, ψιλοκομμένη
  • 50 ml λευκό κρασί
  • 1 λεμόνι, μόνο ο χυμός
  • ένα μικρό ματσάκι μαϊντανό πλατύφυλλο, χοντροκομμένο
  • 400 γρ. λινγκουίνι
  • αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Καθάρισε τα μύδια τρίβοντάς τα καλά σε κρύο νερό και αφαίρεσε τα «γένια» τους. Αν κάποιο μύδι παραμένει ανοιχτό αφού το χτυπήσεις ελαφρά στην άκρη του πάγκου, πέταξέ το. Καθάρισε τις γαρίδες αφαιρώντας τα κεφάλια, αλλά άφησε τις ουρές.

Βήμα 2ο

Ζέστανε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι και πρόσθεσε το σκόρδο και το τσίλι. Μετά από 1-2 λεπτά, πρόσθεσε τα μύδια και το κρασί. Σκέπασε με το καπάκι και συνέχισε το μαγείρεμα για 1-2 λεπτά, ή μέχρι να ανοίξουν τα μύδια. Αν στο τέλος κάποιο μύδι παραμείνει κλειστό, πέταξέ το.

Βήμα 3ο

Πρόσθεσε τις γαρίδες και μαγείρεψε για άλλα 4-5 λεπτά, έπειτα στύψε μέσα τον χυμό λεμονιού. Απομάκρυνε την κατσαρόλα από τη φωτιά και πρόσθεσε τον χοντροκομμένο μαϊντανό. Αλάτισε και πιπέρωσε κατά προτίμηση.

Βήμα 4ο

Στο μεταξύ, βράσε τα λινγκουίνι σε ελαφρώς αλατισμένο νερό για 7-8 λεπτά, μέχρι να γίνουν al dente. Πρόσθεσε τα ζυμαρικά στην κατσαρόλα με τη σάλτσα θαλασσινών, ανακάτεψε καλά και σέρβιρε αμέσως.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

2
γυμναστική

Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας

3
μνήμη

Αυτός θεωρείται ο αόρατος «μαέστρος» της μνήμης

4
ikigai

Ikigai: Το ιαπωνικό μυστικό για μια πιο χαρούμενη και ουσιαστική ζωή

5
ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Γίγαντες σπετζοφάι

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μουσακάς χωρίς κιμά
vegetarian

Μουσακάς χωρίς κιμά

Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
smoothie

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό

Κεφτεδάκια κοτόπουλου
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτεδάκια κοτόπουλου

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

NEWS

POWERED BY
Release Festival 2026: Ένα καλοκαίρι που δεν χωράει σε μία συναυλία
Music

Release Festival 2026: Ένα καλοκαίρι που δεν χωράει σε μία συναυλία

Συνταγή: Φριτάτα με μανιτάρια
Cooking

Συνταγή: Φριτάτα με μανιτάρια

Ένα είδος έκστασης: Γιατί η metal φοράει μάσκες;
Music

Ένα είδος έκστασης: Γιατί η metal φοράει μάσκες;

Ελεύθερος χρόνος: Γιατί νιώθουμε ενοχές αν δεν κάνουμε τίποτα;
Plus

Ελεύθερος χρόνος: Γιατί νιώθουμε ενοχές αν δεν κάνουμε τίποτα;

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια: Σήμερα είναι μία ωραία μέρα να βάλεις όρια
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Σήμερα είναι μία ωραία μέρα να βάλεις όρια

Δημογραφικό: Πόσοι θα είναι οι Έλληνες το 2100;
Life

Δημογραφικό: Πόσοι θα είναι οι Έλληνες το 2100;

Γιατί η ώρα έχει 60 λεπτά; Η αρχαία απόφαση που μετρά τον χρόνο μας
ιστορία

Γιατί η ώρα έχει 60 λεπτά; Η αρχαία απόφαση που μετρά τον χρόνο μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Συζήτηση: Οι 5 στρατηγικές για να μην σας διακόπτουν
επικοινωνία

Πώς να μη σας διακόπτουν: 5 ευγενικοί τρόποι να διατηρήσετε τον λόγο

Μαρία Τζωρτζάκη
Mabu: Η απλή άσκηση που χτίζει δύναμη… «για δεκαετίες»
ΑΣΚΗΣΗ

Mabu: Η απλή άσκηση που χτίζει δύναμη… «για δεκαετίες»

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τα emoji στην δουλειά δημιουργούν εντυπώσεις – αλλά… όχι αυτές που νομίζετε
emoji

Τα emoji στην δουλειά δημιουργούν εντυπώσεις – αλλά… όχι αυτές που νομίζετε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τα χρώματα στο πεντικιούρ που είναι σούπερ για την άνοιξη και το καλοκαίρι
ΝΥΧΙΑ

Τα χρώματα στο πεντικιούρ που είναι σούπερ για την άνοιξη και το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Ευημερία: Ποια είναι η… αόρατη θηλιά που μας πνίγει σήμερα;
smartphones

Ευημερία: Ποια είναι η… αόρατη θηλιά που μας πνίγει σήμερα;

Φαίη Βάκρινου
Παχυσαρκία: Το χρόνιο υπερβολικό βάρος βλάπτει την καρδιά
παχυσαρκία

Η χρόνια παχυσαρκία επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας

Μαρία Τζωρτζάκη
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για διαλογισμό;
Διαλογισμός

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για διαλογισμό;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εργασία: Τι ρόλο παίζει το φύλο του ηγέτη στο πώς τον κρίνουμε;
εργασία

Ποια είναι η πιο αναμενόμενη συμπεριφορά από τις γυναίκες ηγέτες;

Μαρία Τζωρτζάκη
Όταν η άσκηση παύει να είναι επιλογή & «υγιής συνήθεια»
ανθυγιεινές συνήθειες

Όταν η άσκηση παύει να είναι επιλογή & «υγιής συνήθεια»

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Τα 4 ζώδια που θα πιεστούν στην αρχή της εβδομάδας – αλλά στο τέλος θα ανταμειφθούν
GRACE

Τα 4 ζώδια που θα πιεστούν στην αρχή της εβδομάδας – αλλά στο τέλος θα ανταμειφθούν

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Όρια στα παιδιά: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τα βάλουμε;
IMOMMY

Όρια στα παιδιά: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τα βάλουμε;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αντίποινα για το αμερικανικό ρεσάλτο σε ιρανικό πλοίο υπόσχεται το Ιράν – Από μία κλωστή κρέμεται η εκεχειρία
IN

Αντίποινα για το αμερικανικό ρεσάλτο σε ιρανικό πλοίο υπόσχεται το Ιράν – Από μία κλωστή κρέμεται η εκεχειρία

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies