vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Λινγκουίνι με θαλασσινά

Ξεφύγετε από τα συνηθισμένα και απολαύστε ένα μεσογειακό πιάτο με άρωμα από τις ιταλικές ακτές. Ζυμαρικά και θαλασσινά, ο απόλυτος συνδυασμός!

Λινγκουίνι με θαλασσινά
8.03.2026 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣΛιγότερο από 1 ώρα

Υλικά

  • 500 γρ. μύδια
  • 250 γρ. ωμές ολόκληρες γαρίδες
  • 6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • ½ κόκκινη πιπεριά τσίλι, ψιλοκομμένη
  • 50 ml λευκό κρασί
  • 1 λεμόνι, μόνο ο χυμός
  • ένα μικρό ματσάκι μαϊντανό πλατύφυλλο, χοντροκομμένο
  • 400 γρ. λινγκουίνι
  • αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Καθάρισε τα μύδια τρίβοντάς τα καλά σε κρύο νερό και αφαίρεσε τα «γένια» τους. Αν κάποιο μύδι παραμένει ανοιχτό αφού το χτυπήσεις ελαφρά στην άκρη του πάγκου, πέταξέ το. Καθάρισε τις γαρίδες αφαιρώντας τα κεφάλια, αλλά άφησε τις ουρές.

Βήμα 2ο

Ζέστανε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι και πρόσθεσε το σκόρδο και το τσίλι. Μετά από 1-2 λεπτά, πρόσθεσε τα μύδια και το κρασί. Σκέπασε με το καπάκι και συνέχισε το μαγείρεμα για 1-2 λεπτά, ή μέχρι να ανοίξουν τα μύδια. Αν στο τέλος κάποιο μύδι παραμείνει κλειστό, πέταξέ το.

Βήμα 3ο

Πρόσθεσε τις γαρίδες και μαγείρεψε για άλλα 4-5 λεπτά, έπειτα στύψε μέσα τον χυμό λεμονιού. Απομάκρυνε την κατσαρόλα από τη φωτιά και πρόσθεσε τον χοντροκομμένο μαϊντανό. Αλάτισε και πιπέρωσε κατά προτίμηση.

Βήμα 4ο

Στο μεταξύ, βράσε τα λινγκουίνι σε ελαφρώς αλατισμένο νερό για 7-8 λεπτά, μέχρι να γίνουν al dente. Πρόσθεσε τα ζυμαρικά στην κατσαρόλα με τη σάλτσα θαλασσινών, ανακάτεψε καλά και σέρβιρε αμέσως.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά
εύκολες συνταγές

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα
Σορμπέ

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο
εύκολες συνταγές

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο

Κουνουπίδι ογκρατέν
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

Κουνουπίδι ογκρατέν

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

NEWS

POWERED BY
Το DanceWeek επιστρέφει στο Ηράκλειο Κρήτης
Culture Live

Το DanceWeek επιστρέφει στο Ηράκλειο Κρήτης

«Ο πίνακας»: Το ανατρεπτικό έργο του Ισπανού Ernesto Caballero στο θέατρο Ψυρρή
Culture Live

«Ο πίνακας»: Το ανατρεπτικό έργο του Ισπανού Ernesto Caballero στο θέατρο Ψυρρή

Μην το παρακάνεις: 9 τρόποι για να βάλεις φρένο στο overthinking
Plus

Μην το παρακάνεις: 9 τρόποι για να βάλεις φρένο στο overthinking

Συνταγή: Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
Cooking

Συνταγή: Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Τελευταίες Ειδήσεις

Halo nails: 5 nail designs για να υιοθετήσετε τη viral τάση στα νύχια
μανικιούρ

Halo nails: 5 nail designs για να υιοθετήσετε τη viral τάση στα νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Δες τι ακριβώς είναι αυτό που σου λείπει και διεκδίκησέ το
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Δες τι ακριβώς είναι αυτό που σου λείπει και διεκδίκησέ το

Ενισχύοντας τη γονιμότητα: Όσα αποκαλύπτουν οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες
γονιμότητα

Ενισχύοντας τη γονιμότητα: Όσα αποκαλύπτουν οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες

Άννα Δάλλα
Χειρουργείο: Γιατί μπορεί να νιώθετε άγχος ακόμα κι αν όλα πήγαν καλά
ΑΓΧΟΣ

Χειρουργείο: Γιατί μπορεί να νιώθετε άγχος ακόμα κι αν όλα πήγαν καλά

Φαίη Βάκρινου
Τα βακτήρια της μύτης που «κυβερνούν» τον εγκέφαλό μας
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τα βακτήρια της μύτης που «κυβερνούν» τον εγκέφαλό μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Μυϊκή μάζα μετά τα 40: Η «σιωπηλή» αλλαγή που επηρεάζει υγεία, δύναμη & μεταβολισμό
μυική μάζα

Μυϊκή μάζα μετά τα 40: Η «σιωπηλή» αλλαγή που επηρεάζει υγεία, δύναμη & μεταβολισμό

Φαίη Βάκρινου
Η AI μπαίνει στα χειρουργεία: Νέα εποχή στις επεμβάσεις
AI

Η AI μπαίνει στα χειρουργεία: Νέα εποχή στις επεμβάσεις

Βασιλίνα Ριστάνη
Tomato red: Η απόχρωση του κόκκινου που είναι must για το καλοκαίρι
μανικιούρ

Tomato red: Η απόχρωση του κόκκινου που είναι must για το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Πρόοδος: Ξέρουμε πραγματικά πότε συμβαίνει;
στόχοι

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να καταλάβουμε αν προοδεύουμε;

Μαρία Τζωρτζάκη
Φαινόμενο Ben Franklin: Η συνεισφορά φέρνει εγγύτητα;
βοήθεια

Τι μας μαθαίνει ο Φραγκλίνος για τη συνεισφορά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ευτυχία: Τελικά είναι κάτι που καλλιεργείται;
μυστικά ευεξίας

Πώς να γίνετε πιο χαρούμενος άνθρωπος;

Μαρία Τζωρτζάκη
Σχέση: Μήπως η συμβατότητα είναι… υπερτιμημένη;
σχέσεις

Γιατί η συμβατότητα δεν αρκεί για μια επιτυχημένη σχέση;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Εβδομάδα εξελίξεων για 4 ζώδια: Νέα Σελήνη, Αφροδίτη και θερινό Ηλιοστάσιο αλλάζουν πάντα
GRACE

Εβδομάδα εξελίξεων για 4 ζώδια: Νέα Σελήνη, Αφροδίτη και θερινό Ηλιοστάσιο αλλάζουν πάντα

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Κατασκήνωση: 3 οφέλη της που αλλάζουν πραγματικά τα παιδιά
IMOMMY

Κατασκήνωση: 3 οφέλη της που αλλάζουν πραγματικά τα παιδιά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Την Παρασκευή στη Γενεύη η υπογραφή της συμφωνίας ΗΠΑ και Ιράν – Τα Στενά του Ορμούζ και τα άλλα αγκάθια
IN

Την Παρασκευή στη Γενεύη η υπογραφή της συμφωνίας ΗΠΑ και Ιράν – Τα Στενά του Ορμούζ και τα άλλα αγκάθια

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies