Καρδιά

Θα έχουμε πιο υγιή καρδιά αν τρώμε όλα μας τα γεύματα νωρίτερα μέσα στη μέρα, λέει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Οι έρευνες δείχνουν ότι όταν ανησυχούμε υπερβολικά για την υγεία μας μπορεί τελικά να αρρωστήσουμε.
Ο κίνδυνος για έμφραγμα τριπλασιάζεται αν ασκούμαστε θυμωμένοι, βρήκαν οι επιστήμονες και κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.
Ξέρετε ποιες είναι οι βασικές εξετάσεις για τον πολυτιμότερο μυ του σώματός μας;
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα σημάδια ενός εμφράγματος αποτυπώνονται στα γονίδιά μας.
Αν σας παίρνει συστηματικά ύπνος στον καναπέ, μάλλον χρειάζεται να ελέγξετε την πίεσή σας.
«Ένα γραμμάριο πρόληψης αντιστοιχεί σε 1 κιλό θεραπείας», λένε οι ειδικοί, και η ζωή συνήθως δεν το διαψεύδει. Σχεδόν κάθε άτομο μέσης ή μεγαλύτερης ηλικίας φέρει και ένα φορτίο καρδιαγγειακού κινδύνο...
Οι ειδικοί λένε ότι λιγότερες από 4 και περισσότερες από 8 ώρες αυξάνουν τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιακή προσβολή.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όχι μόνο οι στενάχωρες στιγμές, αλλά και εκείνες της μεγάλης ευτυχίας μπορούν να ραγίσουν την καρδιά μας.
Προσοχή στο χουζούρεμα και τις παραπανίσιες ώρες ύπνου τα πρωινά του Σαββατοκύριακου, επειδή σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία.