Δέκα συν μία ερωτήσεις για να ανακαλύψουμε πόσα γνωρίζουμε για ό,τι επηρεάζει τη διάθεσή μας και τους τρόπους που μπορούμε να την ανεβάσουμε.
Το 46% όσων παίρνουν φάρμακα κάνουν λάθη στη λήψη τους, ενώ εκτιμάται ότι το 10% των εισαγωγών στα νοσοκομεία οφείλονται σε αυτά τα λάθη. Καιρός να τα διορθώσουμε!
Πιο έξυπνοι, πιο εύστροφοι και πιο δημιουργικοί με τις κατάλληλες ασκήσεις του νου. Διαβάστε τον DIY οδηγό του Vita για να γίνετε ένας μικρός Αϊνστάιν.
Έξι «προβλήματα» που ο οργανισμός μας μπορεί να αντιμετωπίσει {LF}και μόνος του!
Υπάρχουν μέρες που βαριόμαστε να ξεβαφτούμε ή ακόμα και να βουρτσίσουμε τα δόντια μας. Γνωρίζουμε, όμως, τι μπορεί να μας προκαλέσουν οι τεμπέλικες συνήθειές μας;
«Γελωτόφυλλα» αποκαλούσε ο αρχαίος ιστορικός Στράβων τα φύλλα της κάνναβης και σήμερα οι επιστήμονες γνωρίζουν επακριβώς το γιατί. Γνωρίζουν όμως και πολλά ακόμη, χάρη στα οποία το «απαγορευμένο» φυτό...
Κοιμηθήκατε καλά; Τεντώνεστε νωχελικά στο κρεβάτι σας; Ξέρετε ότι μόλις έχετε βγει κερδισμένοι σε 8 σημεία; Εμείς σας τα παρουσιάζουμε.
8+1 συμβουλές για να μειώσουμε τις ενοχλήσεις στις αρθρώσεις και να δυναμώσουμε τα οστά μας.
Άνδρες vs γυναικών. Μπορείτε να βρείτε ποιος κερδίζει στα σημεία;
Πώς είναι δυνατόν ένας τόσο μικρός αδένας να προκαλεί τόσο μεγάλη αναστάτωση, ακόμα και σε πτυχές της υγείας μας που δεν έχουμε καν φανταστεί;
«Ένα γραμμάριο πρόληψης αντιστοιχεί σε 1 κιλό θεραπείας», λένε οι ειδικοί, και η ζωή συνήθως δεν το διαψεύδει. Σχεδόν κάθε άτομο μέσης ή μεγαλύτερης ηλικίας φέρει και ένα φορτίο καρδιαγγειακού κινδύνο...