Σας είχε περάσει από το μυαλό ότι η πίεση στο αφτί... κοιμίζει την ανάγκη για νικοτίνη ή ότι το Tetris – το κλασικό ηλεκτρονικό παιχνίδι – είναι μια καλή λύση να απασχολεί κανείς τα δάχτυλά του, σβήνο...
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το φως και κυρίως το πρωινό - μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στην υγεία και στην ψυχολογία μας. Ας το εκμεταλλευτούμε λοιπόν.
Η ενδομητρίωση απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και ενοχοποιείται για προβλήματα υπογονιμότητας. Η διάγνωσή της ωστόσο είναι αρκετά δύσκολη. Πώς λοιπόν θα την αναγνωρίσουμε...
Είτε βγούμε μια μικρή βόλτα είτε επιλέξουμε να περπατήσουμε για πολλή ώρα με γρήγορο βήμα, ή ακόμα και να τρέξουμε, το να είμαστε έξω στη φύση ωφελεί τόσο το σώμα μας όσο και το μυαλό και την ψυχή μας...
Εχει απασχολήσει τους 8 στους 10 κι όμως είναι πολύ συνηθισμένο να μην ξέρουμε τι είναι καλύτερο να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τον πόνο στη μέση. Να ξαπλώσουμε, να βάλουμε επάνω της ζεστό ή κρύο, ...
Αραγε είμαστε τόσο όσο γράφει η ταυτότητά μας ή μπορεί και να είμαστε τελικά μικρότεροι; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να «κλέψουμε» μερικά χρόνια και να νιώσουμε νεότεροι;
Οι φωταγωγημένες αστικές μας νύχτες δεν κρύβουν μόνο τη θέα του έναστρου ουρανού. Ο τεχνητός φωτισμός παίρνει διαστάσεις φωτορρύπανσης δημιουργώντας προβλήματα και στην υγεία μας αλλά και στο περιβάλλ...
Λεύκη, διαβήτης τύπου 1, θυρεοειδίτιδα Hashimoto, σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα… Ο κατάλογος των αυτοάνοσων είναι μακρύς και όσο περισσότερες ασθένειες συνειδητοποιούμε ότι περι...
Αν μάθουμε ότι περίπου 4 στους 10 καρκίνους θα μπορούσαν να προληφθούν, σίγουρα θα αναρωτηθούμε πώς. Οι επιστήμονες για άλλη μία φορά έκαναν μία μεγάλη έρευνα ώστε να μας παρουσιάσουν τις αλλαγές που ...
Αν κάθε χρόνο τέτοια εποχή αναρωτιέστε αν είστε αλλεργικοί στις βόλτες και στις εκδρομές, αφού όταν το επιχειρείτε αρρωσταίνετε, τότε μάλλον πρέπει να λάβετε τα μέτρα σας. Τι κάνετε για να μην υποφέρε...
Το νερό δεν χαρακτηρίζεται τυχαία πηγή ζωής, καθώς είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο. Τι γνωρίζετε όμως για το καλό που κάνει στον οργανισμό μας;