Το καλοκαίρι είναι μια καλή ευκαιρία για solo dates ή αλλιώς για να αφιερώσουμε λίγο χρόνο σε… εμάς! Είναι η ιδανική εποχή για αυτοφροντίδα. Για να απολαύσουμε όλα όσα αγαπάμε με την ησυχία μας, χωρίς κανέναν άλλο, παρά μόνο με τον εαυτό μας.
Το να περνάμε ποιοτικό χρόνο μόνοι μας είναι πολύ σημαντικό. Το να μπορούμε να αξιοποιούμε κάθε στιγμή στο έπακρο, να κάνουμε πράγματα που μας γεμίζουν και που είχαμε καιρό ανάγκη μπορεί να μας χαρίζει ενέργεια, αυτοπεποίθηση, αλλά και ηρεμία.
Solo dates, αυτό που χρειαζόμαστε φέτος το καλοκαίρι
Οι άνθρωποι όλο τον χρόνο είμαστε χαμένοι μέσα στη φρενίτιδα της δουλειάς, του άγχους και των κοινωνικών συναναστροφών. Αυτές είναι δυνατόν να ενισχύσουν τη σύνδεσή μας με τους άλλους, όμως τι γίνεται με τον εαυτό μας;
Μήπως τον έχουμε παραμελήσει; Μήπως δεν προλαβαίνουμε να τον φροντίσουμε, όπως και όσο του αξίζει; Κάποιες φορές χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα από όλους και από όλα. Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται reset, ώστε να συγκεντρωθεί στα ουσιαστικά.
Αν δεν βρισκόμαστε σε κάποια σχέση ή αν όλοι γύρω δείχνουν να μην μας καταλαβαίνουν, αν περνάμε μια μοναχική περίοδο ή αν η υπερβολική… κοινωνικότητα μας έχει κουράσει, τότε το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή να ξεκλέψουμε κάποιες στιγμές, που θα είναι μόνο δικές μας!
Παρακάτω μερικές ιδέες για καλοκαιρινά… solo ραντεβού, για να περάσουμε όμορφα, χωρίς να χρειαζόμαστε απαραίτητα κάποια παρέα:
Solo date#1: Απολαύστε τη φύση
Φορέστε τα αγαπημένα σας δροσερά ρούχα και επισκεφτείτε για περπάτημα και εξερεύνηση κάποιο μυστικό κήπο ή άλσος της πόλης. Βάλτε στα αυτιά τα ακουστικά σας, ακούστε το αγαπημένο σας podcast ή την playlist που σας χαλαρώνει και βγάλτε φωτογραφίες με φόντο το πράσινο.
Solo date#2: Διάβασμα σε ένα πάρκο
Ένα καλό βιβλίο, ίσως κι ένας παγωμένος καφές μπορούν να σας κρατήσουν φανταστική συντροφιά το καλοκαίρι. Απλώστε κάτι στο γρασίδι και καθίστε εκεί. Είναι τόσο απλό, αλλά τόσο τέλειο. Αν δεν είστε του διαβάσματος, μπορείτε να γράψετε τις σκέψεις σας, να ζωγραφίσετε ή απλώς να χαρείτε τη στιγμή.
Solo date#3: Ξεκινήστε μια βόλτα στα μαγαζιά
Πάρτε έναν δροσερό χυμό και ένα καπέλο και αρχίστε μία περιπέτεια στις γειτονιές της πόλης. Όταν είμαστε μόνοι μας, χωρίς βιασύνη, χωρίς πίεση, χωρίς κάποιον να μας αγχώνει και να ανησυχούμε ότι θα κουραστεί ή θα βαρεθεί να μας ακολουθεί στα ψώνια μας, τότε συνήθως τα απολαμβάνουμε περισσότερο!
Solo date#4: Πηγαίνετε για παγωτό
Αν το παγωτό δεν είναι καλοκαιρινό ραντεβού, τότε τι είναι; Διαλέξτε μία γεύση ή ένα μαγαζί που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει και ετοιμαστείτε για μια συναρπαστική εμπειρία.
Solo date#5: Δοκιμάστε ένα outdoor workout
Πώς σας φαίνεται να κάνετε γιόγκα σε εξωτερικό χώρο; Τι καλύτερο από ένα ραντεβού με το σώμα και το πνεύμα σας; Είναι σίγουρα κάτι διαφορετικό, που θα μας προσθέσει πόντους, όχι μόνο ικανοποίησης, αλλά και φυσικής και ψυχικής υγείας.
Solo date#6: Πρωινό στο μπαλκόνι
Είναι επίσημα σεζόν για φαγητό στον ήλιο! Φτιάξτε ένα νόστιμο πρωινό ή brunch και καθίστε στο μπαλκόνι ή στην αυλή σας. Αν δεν έχετε εξωτερικό χώρο ή αυτός που έχετε δεν σας εμπνέει, κλείστε τραπέζι για… ένα άτομο σε μία καφετέρια με τραπεζάκια έξω. Παρατηρήστε τον κόσμο και αδειάστε το μυαλό σας από σκέψεις!
Solo date#7: Πηγαίνετε σε πανηγύρι ή φεστιβάλ
Καλοκαίρι χωρίς πανηγύρι ή φεστιβάλ δεν γίνεται. Τοπικά events, μουσική και πάγκοι με παραδοσιακά προϊόντα και artwork. Πάρτε την καλή σας διάθεση, την tote bag σας και φύγαμε!
Solo date#8: Περάστε μια μέρα δίπλα στο νερό
Ιδανική ιδέα για να δροσιστούμε! Παραλία, πισίνα, λίμνη, ό,τι έχετε πιο κοντά σας. Φορέστε το αγαπημένο μαγιό σας, πάρτε μαζί αντηλιακό και ένα υγιεινό σνακ και απολαύστε ένα από τα πιο… hot καλοκαιρινά ραντεβού! Αυτό με τον ήλιο! Προσοχή και δεν θα σας… προδώσει!
Solo date#9: Θερινό σινεμά
Μια από τις πιο αγαπημένες solo εμπειρίες. Επιλέξτε μία ταινία που σας αρέσει, φορέστε κάτι άνετο, πάρτε μαζί αντικουνουπικό και η βραδιά είναι δική σας!
Ό,τι και αν κάνετε, θα περάσετε όμορφα και θυμηθείτε… το πιο σημαντικό ραντεβού είναι αυτό με τον εαυτό μας!
