Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η οικειότητα στις σχέσεις χτίζεται μέσα από μεγάλες στιγμές: ένα ρομαντικό ταξίδι, μια βαθιά συζήτηση μέχρι το ξημέρωμα ή μια ιδιαίτερη επέτειο. Στην πραγματικότητα όμως, η αληθινή συναισθηματική σύνδεση γεννιέται κυρίως μέσα στις μικρές, καθημερινές στιγμές που συχνά περνούν απαρατήρητες.

Οι ειδικοί στις σχέσεις υποστηρίζουν ότι η οικειότητα δεν είναι κάτι που «συμβαίνει» περιστασιακά, αλλά κάτι που καλλιεργείται συνεχώς. Κι όμως, πολλές φορές οι άνθρωποι καταλήγουν να «αναθέτουν» άθελά τους την εγγύτητα σε εξωτερικά γεγονότα ή τυπικές συνήθειες, αντί να τη χτίζουν ουσιαστικά κάθε μέρα.

Όταν η «ποιοτική ώρα» δεν αρκεί

Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους είναι ότι η οικειότητα εξαρτάται από το πόσο χρόνο περνάτε μαζί. Έτσι, πολλοί περιμένουν το Σαββατοκύριακο, ένα δείπνο ή μια έξοδο για να νιώσουν ξανά κοντά με τον σύντροφό τους.

Όμως η σύνδεση δεν εξαρτάται τόσο από τη διάρκεια του χρόνου όσο από την παρουσία. Μπορεί να κάθεστε ώρες μαζί και να είστε συναισθηματικά απόμακροι ή να ανταλλάξετε λίγα ουσιαστικά λεπτά μέσα στη μέρα και να νιώσετε πραγματικά κοντά.

Η οικειότητα χτίζεται όταν ακούτε πραγματικά τον άλλον, όταν θυμάστε κάτι που τον απασχολεί ή όταν ανταποκρίνεστε σε μια μικρή ανάγκη του. Αυτές οι μικρές κινήσεις κάνουν τον άλλον να αισθάνεται ότι είναι σημαντικός για εσάς.

Οι «βαθιές συζητήσεις» δεν αρκούν από μόνες τους

Πολλά ζευγάρια θεωρούν ότι η σύνδεση υπάρχει μόνο όταν γίνονται μεγάλες και έντονες συζητήσεις. Έτσι, η καθημερινότητα γεμίζει με πρακτικά θέματα και η συναισθηματική επαφή εμφανίζεται μόνο σε σπάνιες στιγμές.

Όμως η σταθερή συναισθηματική επαφή είναι πιο σημαντική από τις περιστασιακές εξομολογήσεις. Η οικειότητα δεν δημιουργείται μόνο μέσα από δραματικές κουβέντες, αλλά και από απλές φράσεις όπως «σήμερα δεν ένιωθα καλά» ή «με στενοχώρησε αυτό που έγινε». Όταν οι άνθρωποι μοιράζονται συχνά μικρά κομμάτια του εαυτού τους, δημιουργείται ένα αίσθημα ασφάλειας και σταθερότητας μέσα στη σχέση.

Οι σχέσεις χρειάζονται δεξιότητες, όχι μόνο ρομαντικές στιγμές

Τα δώρα, οι επέτειοι και οι ρομαντικές κινήσεις έχουν βέβαια αξία, όμως σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την καθημερινή φροντίδα και την καλή επικοινωνία του ζευγαριού.

Επικοινωνία και σχέσεις

Η καλή επικοινωνία δεν είναι δεδομένη και δεν αυξάνει πάντα την κατανόηση. Πολλές φορές οι άνθρωποι κάνουν άμεσες κρίσεις στους συντρόφους τους που παραμένουν, ακόμη κι αν είναι λανθασμένες. Επιπλέον, οι άνθρωποι είναι εξαιρετικά επιλεκτικοί ως προς τις πληροφορίες που λαμβάνουν, λόγω των γνωστικών απαιτήσεων που έχουν συχνά οι σημαντικές συζητήσεις.

Τα καθημερινά προβλήματα και οι δυσκολίες στη συνεννόηση και την αλληλοκατανόηση δε, μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά το πόσο κοντά νιώθει κάποιος με τον σύντροφό του.