Πώς να αντιμετωπίσετε μια πιεστική περίοδο
Για όλες τις γυναίκες που νιώθουν εξάντληση
Από την Ελιάννα Κωφού
-
-
Οι ενδείξεις που λένε ότι η οικογένειά σας έχει πολύ στρες Δεν γίνεται να απαλλαγείτε από όλο το στρες της καθημερινότητας αλλά μπορείτε να το μειώσετε και κυρίως, να το...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Γιατί το βραδινό στρες μας παχαίνει Είναι γνωστό ότι το άγχος και ο κακός ύπνος συνδέονται με την αύξηση βάρους, λόγω των αυξομειώσεων συγκεκριμένων ορμονών...
Vita.gr Team -
Το στρες μας κάνει πιο ευάλωτους σε ασθένειες Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: «Το στρες μπορεί να προκαλέσει σωματική ασθένεια «παραβιάζοντας» την λειτουργία του ανοσοποιητικού»,...
Vita.gr Team -
Safe στρες: Φτιάξτε το δικό σας πρόγραμμα χαλάρωσης Οσο διαφορετικοί και αν είμαστε μεταξύ μας, όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας,...
ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ -
Λιγότερο στρες για τα παιδιά που έχουν κατοικίδιο Τα κατοικίδια παρέχουν σημαντική υποστήριξη στα παιδιά ιδιαίτερα όταν αυτά υφίστανται στρες σύμφωνα με νέα έρευνα.
Νίκη Ψάλτη -
Μήπως η αϋπνία σας είναι ψυχολογική; Μπορούν τα προβλήματα αυπνίας να είναι στο... κεφάλι μας και να διορθώνονται με μια εικονική αγωγή;
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Comfort food: Η διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση Μπορεί άραγε μια μελαγχολική μέρα να βρει αντίπαλο σε...
Vita.gr Team -
Γεύματα γεμάτα φυτικές ίνες Δυσκολεύεστε να υπολογίσετε τις φυτικές ίνες που προσλαμβάνετε; Βεβαιωθείτε...
Vita.gr Team -
-
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Χρύσα Παραδείση. 68 παραδοσιακές συνταγές», και «Γιώργος Γεννηματάς» Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ» δύο μεγάλες προσφορές
Vita.gr Team