-
Φροντίστε την υγεία σας, μειώστε το στρες Η υιοθέτηση καλών συνηθειών μπορεί να κάνει τη διαφορά και στα επίπεδα του στρες σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όσα μας λέει το σώμα μας Το σώμα μας μπορεί να μας μιλήσει, όσο κι αν αυτό μας ακούγεται κατ' αρχάς περίεργο. Πώς; Δείχνοντάς μας...
Άννα Δάλλα -
Το κρύο ντους ανακουφίζει το άγχος; Μπορεί το κρύο ντους να σας βοηθήσει στην διαχείριση του άγχους;
Vita.gr Team -
Πώς θα μειώσετε το στρες στη δουλειά Ενώ δεν υπάρχει μια "μαγική" συνταγή που μπορεί να διώξει μεμιάς το άγχος, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορούν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ο κοροναϊός στρεσάρει τους Έλληνες – Ποιες είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας Σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα που ανακοινώθηκαν από την ερευνητική ομάδα της Μελέτης για την Ελλάδα, η πλειονότητα των...
Vita.gr Team -
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν αγχώνεστε Σύντομος οδηγός με συμπεριφορές προς.. αποφυγήν, ειδικά όταν αγχώνεστε.
Vita.gr Team -
Πώς θα αντιστρέψετε τον κύκλο του στρες; Οι πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να μετατρέψετε το στρες σε παραγωγική ενέργεια και καλή διάθεση.
Vita.gr Team -
Ξυπνάτε αγχωμένοι; Έτσι θα το διαχειριστείτε Το αποτελεσματικό μυστικό για μην ξυπνάτε αγχωμένοι το πρωί και να ανακτήσετε τον έλεγχο.
Vita.gr Team -
Γιατί τρώμε ενώ δεν πεινάμε; Οι ψυχολογικοί παράγοντες που συνήθως μας ωθούν να.. φάμε ενώ στην πραγματικότητα δεν πεινάμε.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ξεκινήστε την ημέρα σας χωρίς στρες Χρήσιμες στρατηγικές για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά, γεμάτοι θετική ενέργεια και όχι στρες.
Vita.gr Team -
Διακοπές χωρίς στρες Απλές συμβουλές για να μην κάνετε διακοπές μαζί με το άγχος σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πονοκέφαλος από το στρες: Πώς θα τον αντιμετωπίσετε Φυσικές πρακτικές για να απαλλαγείτε από τον ενοχλητικό πονοκέφαλο αλλά και χρήσιμες στρατηγικές για να διαχειριστείτε το καθημερινό στρες.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Οι διακοπές ωφελούν την συναισθηματική υγεία Οι λόγοι που έρχονται να επιβεβαιώσουν ότι οι διακοπές πράγματι αποτελούν και... "state of mind".
Vita.gr Team -
Πώς επηρεάζει η ακαταστασία την καθημερινότητα; Πώς επιδρά η ακαταστασία στα επίπεδα ενέργειας, το χρόνο και την συναισθηματική μας υγεία;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Χαμογελάστε, εξουδετερώνει το στρες Νέα επιστημονική μελέτη μας παροτρύνει να χαμογελάσουμε για να εξουδετερώσουμε το στρες.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Φυσικοί τρόποι να μειώσετε το στρες Ενώ δεν μπορούμε να βγάλουμε το στρες από τη ζωή μας, μπορούμε να βρούμε τρόπους να το διαχειριστούμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Στρες: Τα σημάδια που αφήνει στο πρόσωπο Ναι, το στρες αφήνει το «αποτύπωμά» του στην επιδερμίδα του προσώπου.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Αντικαθιστούμε το άγχος με την ενσυνειδητότητα Επτά τρόποι για να αυξήσουμε την ενσυνειδητότητα και να περιορίσουμε το άγχος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Φυσικοί τρόποι να ηρεμήσετε στη στιγμή Όταν σας κυριεύει το άγχος ή ο θυμός και νιώθετε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, δοκιμάστε...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ένα εξαιρετικής τεχνοτροπίας συλλεκτικό μετάλλιο για τον εορτασμό των 200 χρόνων από την Ανεξαρτησία Διατίθεται στα καταστήματα της Εθνικής Τράπεζας και ηλεκτρονικά.
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Φύλλα Κατοχής, GEO & BHMAGAZINO Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», η συλλεκτική έκδοση Φύλλα Κατοχής, το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων ‘12-‘13» και μαγειρική από τη Χρύσα Παραδείση Για πρώτη φορά στον ελληνικό τύπο μία ιστορική έκδοση...
Vita.gr Team