Οι ενδείξεις που λένε ότι η οικογένειά σας έχει πολύ στρες
Δεν γίνεται να απαλλαγείτε από όλο το στρες της...
Από την Κλέλια Φατούρου
-
Γιατί το βραδινό στρες μας παχαίνει Είναι γνωστό ότι το άγχος και ο κακός ύπνος συνδέονται με την αύξηση βάρους, λόγω των αυξομειώσεων συγκεκριμένων ορμονών...
Vita.gr Team -
Το στρες μας κάνει πιο ευάλωτους σε ασθένειες Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: «Το στρες μπορεί να προκαλέσει σωματική ασθένεια «παραβιάζοντας» την λειτουργία του ανοσοποιητικού»,...
Vita.gr Team -
Safe στρες: Φτιάξτε το δικό σας πρόγραμμα χαλάρωσης Οσο διαφορετικοί και αν είμαστε μεταξύ μας, όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας,...
ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ -
Λιγότερο στρες για τα παιδιά που έχουν κατοικίδιο Τα κατοικίδια παρέχουν σημαντική υποστήριξη στα παιδιά ιδιαίτερα όταν αυτά υφίστανται στρες σύμφωνα με νέα έρευνα.
Νίκη Ψάλτη -
Μήπως η αϋπνία σας είναι ψυχολογική; Μπορούν τα προβλήματα αυπνίας να είναι στο... κεφάλι μας και να διορθώνονται με μια εικονική αγωγή;
Vita.gr Team -
Οι ήχοι της φύσης μας ηρεμούν Το θρόισμα των φύλλων, ο ήχος της βροχής ή ακόμη και το νερό του ποταμού μπορούν να φέρουν αλλαγές...
Νίκη Ψάλτη -
Θέλετε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι; Τότε παρακολουθείστε ντοκιμαντέρ για την άγρια φύση. Η διάθεσή σας θα βελτιωθεί στο λεπτό!
Νίκη Ψάλτη -
Οι υποχόνδριοι παθαίνουν συχνότερα καρδιά Οι έρευνες δείχνουν ότι όταν ανησυχούμε υπερβολικά για την υγεία μας μπορεί τελικά να αρρωστήσουμε.__
Άννα Δάλλα -
Λιγότερο στρες για τους γυμνασμένους Τώρα έχουμε έναν επιπλέον λόγο για να κάνουμε γυμναστική, τονίζουν οι επιστήμονες.
Βάσω Παπασούλη -
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο τους φίλους τους; Πειράματα σε ποντίκια τονίζουν την αξία των κοινωνικών δικτύων για τη διαχείριση του στρες με βάση το φύλο.
Μαρία Παπαδοδημητράκη -
Το άγχος δεν σας αφήνει να χάσετε κιλά Θέλετε να χάσετε βάρος; Αν ναι, τότε σταματήστε να αγχώνεστε, συμβουλεύουν ειδικοί.
Μαρία Παπαδοδημητράκη -
Το στρες ανοίγει τον δρόμο στον καρκίνο Το στρες μετατρέπει το σώμα μας σε μία "λεωφόρο" που δυστυχώς επιτρέπει στον καρκίνο να εξαπλωθεί 6 φορές γρηγορότερα.
Άννα Δάλλα -
Διπλάσιο στρες για τις γυναίκες Οι γυναίκες και οι νέοι κάτω των 35 ετών είναι πιο ευάλωτοι στις αγχώδεις διαταραχές όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.
Νίκη Ψάλτη -
Stress-free τροφές Γιατί μας ηρεμεί το αβοκάντο και πώς προκαλούν χαλάρωση τα μούρα; Τι σχέση έχουν τα καρύδια και η βρώμη...
Μυρτώ Αντωνοπούλου -
Ο φόβος του αγνώστου προκαλεί περισσότερο στρες Μερικές φορές το στρες μας κορυφώνεται όταν δεν ξέρουμε τι μας περιμένει παρά όταν γνωρίζουμε τι να περιμένουμε, σύμφωνα...
Νίκη Ψάλτη -
Το πράσινο μας κάνει ευτυχισμένους Ολοένα και περισσότερες έρευνες συνηγορούν υπέρ του ότι οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στη φύση είναι πιο ευτυχισμένοι...
Νίκη Ψάλτη -
Χριστούγεννα χωρίς στρες Το μυστικό για γιορτές χωρίς στρες είναι να συγχωρούμε και περιορίζουμε τις προσδοκίες μας.
Άννα Δάλλα -
Αντι-στρές στην καρέκλα! Έξυπνοι τρόποι και γρήγορες λύσεις που διώχνουν το στρες μακριά και μας ηρεμούν.
Νίκη Ψάλτη -
Το στρες μας ασχημαίνει Η συναισθηματική πίεση μας δίνει μία μη υγιή όψη που απωθεί τους πιθανούς συντρόφους, λένε οι ειδικοί.
Άννα Δάλλα
Το 
προτείνει
προτείνει
-
ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Τα πιο γνωστά παραμύθια» του Χανς Κρίστιαν Αντερσεν και το περιοδικό «Mommy & Daddy» Χανς Κρίστιαν Αντερσεν: Ο πιο διάσημος παραμυθάς που λάτρεψαν τα...
Vita.gr Team -
Με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» μία διπλή γιορτινή προσφορά για τηλεόραση, internet, τηλεφωνία και ενέργεια Εξοικονόμησε €120 για ένα έτος στους λογαριασμούς Nova3play –για...
Vita.gr Team -
Με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ»: «Αρχαία Ελλάδα» του Ουμπέρτο Εκο, Γευσιγνώστης & BHMAGAZINO Η πολύτιμη προσφορά συνεχίζεται και συναρπάζει. Οι κορυφαίες στιγμές...
Vita.gr Team -
Φιλέτο κοτόπουλο καπνιστό ΠΙΝΔΟΣ: Απολαυστικό και υγιεινό! Το φιλέτο κοτόπουλο καπνιστό ΠΙΝΔΟΣ είναι εδώ για να...
Vita.gr Team