-
Ποια διατροφή «ανακουφίζει» από το στρες; Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς μπορεί και να αυξήσει το στρες µας, αλλά και να µας αποφορτίσει σημαντικά....
Vita.gr Team -
Έτσι θα μειώσετε το στρες στην δουλειά Και ενώ δεν υπάρχει μια "μαγική" συνταγή που μπορεί να διώξει μεμιάς το στρες, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που...
Vita.gr Team -
Τροφές και συνήθειες κατά του στρες Ποιες είναι οι τροφές και οι απλές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες στην καθημερινότητά...
Vita.gr Team -
Κινήσεις ματ κατά του στρες Ειδικά σε μια εποχή που το στρες έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας, είναι πιο σημαντικό από...
Vita.gr Team -
Κρύο ντους: Μπορεί να μας ανακουφίσει από το στρες; Πώς θα μπορούσε να βοηθήσει το κρύο ντους στο στρες;
Vita.gr Team -
Σύντομος οδηγός χαλάρωσης για να εκτονώσετε την ένταση Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ένταση και το στρες
Vita.gr Team -
Στρες: Εσείς μπορείτε να το μειώσετε Ενώ δεν μπορούμε να βγάλουμε το στρες από τη ζωή μας, μπορούμε να βρούμε τρόπους να το διαχειριστούμε και...
Vita.gr Team -
Σύντομος οδηγός… ψυχραιμίας: Μειώστε το στρες σε πέντε βήματα Τι μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να διαχειριστείτε και να μειώσετε το στρες
Vita.gr Team -
Φιλία: Σε κάθε ηλικία λειτουργεί ως αντίδοτο στο στρες Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Women and Aging προσδιόρισε τις βασικές διαφορές στον τρόπο με...
Vita.gr Team -
Οργανωμένο πρόγραμμα για λιγότερο στρες Η οργάνωση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το στρες
Vita.gr Team -
Στρες: Το σημείο που συσσωρεύεται στο σώμα – Πώς θα το εκτονώσετε Ανάμεσα σε αυτά τα δυσάρεστα αισθήματα, όπως το στρες και το σώμα μας υπάρχει ένα σύνδεσμος: οι γλουτοί.
Vita.gr Team -
-
Εγκυμοσύνη: Έτσι θα διαχειριστείτε το στρες Χρήσιμες μέθοδοι για να καταφέρετε να διαχειριστείτε το στρες κατά την διάρκεια των μηνών της εγκυμοσύνης.
Vita.gr Team -
Εγκυμοσύνη: Πώς το στρες επηρεάζει το έμβρυο Το στρες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει μετέπειτα την υγεία του εγκεφάλου του μωρού, σύμφωνα με νέα...
Vita.gr Team -
Έχετε στρες; Αυτές οι τροφές το μειώνουν Εάν έχετε στρες, τότε μπορεί να χρειάζεται να αυξήσετε τα φρούτα και τα λαχανικά στην καθημερινή σας διατροφή, καθώς...
Vita.gr Team -
Συνεχίζετε να δουλεύετε από το σπίτι; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές Όσα πρέπει να έχετε κατά νου αν δουλεύετε ακόμη από το σπίτι, ώστε να διατηρήσετε την ενέργειά σας και...
Vita.gr Team -
Αισθανθείτε νεότεροι για να αγγίξετε την μακροζωία Νέα επιστημονική μελέτη αλλάζει τα δεδομένα, αφού η υγεία μας φαίνεται να συνδέεται με το πόσο νέοι αισθανόμαστε και...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Οι κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το στρες στην καθημερινότητά σας Ειδικά τις περιόδους που το στρες έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά σας, είναι πιο σημαντικό από ποτέ...
Vita.gr Team -
Τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο; Τι μπορείτε να κάνετε Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να τρίζουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, μερικές φορές χωρίς να το συνειδητοποιούν...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
-
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το νούμερο 1 περιοδικό στον κόσμο με τη μεγαλύτερη...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Νίκος Τσιφόρος «Στηβ, το χαρούμενο κάθαρμα», & OK! ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν τον κορυφαίο χιουμορίστα όλων των...
Vita.gr Team