Ψυχολογική κατάρρευση: Ποια σημάδια μας προειδοποιούν;
Μερικά από τα προειδοποιητικά συμπτώματα της ψυχολογικής κατάρρευσης είναι...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει με τη...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία Τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται;
Vita.gr Team -
Τα τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες Ελέγχοντας τη διατροφή µας σιγά-σιγά θα δούµε αποτελέσµατα
Vita.gr Team -
Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες Yπάρχουν τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες; Υπάρχουν, λένε οι ειδικοί.
Vita.gr Team -
Οι συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα Μάθετε ποιες είναι οι συνήθειες που κρατούν τη ζυγαριά κολλημένη και πώς θα απαλλαγείτε από αυτές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έτσι επηρεάζει το στρες την ερωτική σας διάθεση Οι ψυχολογικοί παράγοντες είθισται να έχουν άμεσο αντίκτυπο στις ερωτικές επιδόσεις ενός ατόμου
Vita.gr Team -
Καταπολεμήστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα, με τα αμέτρητα οφέλη στην υγεία και την ψυχολογία μας, αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να...
Vita.gr Team -
Μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς ενώ ζούμε στην πόλη; Ίσως αγαπάμε τη ζωή στην πόλη, όμως ο οργανισμός μας δεν τρέφει τα ίδια συναισθήματα
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Τι είναι και πώς θα τα αντιμετωπίσετε Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του χρόνιου στρες ταλαιπωρούν όλο και περισσότερους ανθρώπους
Vita.gr Team -
Πώς θα μειώσετε το άγχος στη δουλειά 3 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες στον χώρο εργασίας σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε τρόποι που η δουλειά μάς αρρωσταίνει… κυριολεκτικά Εκτός από την κούραση και το άγχος, η καθημερινότητα στο γραφείο μας αρρωσταίνει και κυριολεκτικά
Vita.gr Team -
Μήπως νιώθετε συνεχώς αγχωμένοι; Πώς και γιατί ζούμε καθημερινά και ασταμάτητα στη δίνη του άγχους νιώθοντας ότι οι έγνοιες και οι στενοχώριες δεν...
Άννα Δάλλα -
Πώς θα ξεπεράσετε μια αγχωτική περίοδο Οι διατροφικές συμβουλές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να τα βγάλετε πέρα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όταν το στρες «χτυπάει κόκκινο» Αγχωνόμαστε, πιεζόμαστε, φορτωνόμαστε, έχουμε συνέχεια κάτι να κάνουμε και εκκρεμότητες που μας περιμένουν στη γωνία. Όλα αυτά κάνουν το...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
DNA: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε Το χρόνιο stress κλονίζει την άμυνα και οδηγεί σε νόσο. Ερευνητές άρχισαν απο παρατηρήσεις σε φοιτητές – μαθητές σε...
Vita.gr Team -
Πώς να αντιμετωπίσετε μια πιεστική περίοδο Για όλες τις γυναίκες που νιώθουν εξάντληση
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Οι ενδείξεις που λένε ότι η οικογένειά σας έχει πολύ στρες Δεν γίνεται να απαλλαγείτε από όλο το στρες της καθημερινότητας αλλά μπορείτε να το μειώσετε και κυρίως, να το...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Γιατί το βραδινό στρες μας παχαίνει Είναι γνωστό ότι το άγχος και ο κακός ύπνος συνδέονται με την αύξηση βάρους, λόγω των αυξομειώσεων συγκεκριμένων ορμονών...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
#Μένουμε_σπίτι και κάνουμε τα απαραίτητα για λαμπερή επιδερμίδα! Με ένα click δικά σας & ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ! #TimeToCare...
Vita.gr Team -
Δωρεά 20 πλήρως εξοπλισμένων Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) Και ιατρικό φαρμακευτικό υλικό ύψους 1.000.000 ευρώ από την...
Vita.gr Team -
«Moυσολίνι και φασισμός» & «Η Αποκάλυψη του Ιωάννη» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ, για πρώτη φορά στην ελληνική...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ο Αγώνας στη θάλασσα», «Ανθολόγιο» & «Down Town» Αυτήν την εβδομάδα με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ, έρχονται οι...
Vita.gr Team