Τα νεύρα και τον θυμό τους εκτονώνουν τα υπέρβαρα παιδιά που ασκούνται, εκτιμούν τώρα αμερικανοί ερευνητές.

Στην έρευνα των ειδικών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Pediatric Exercise Science», συμμετείχαν υγιή παιδιά από 7 έως 11 ετών που δεν γυμνάζονταν.

Λαμβάνοντας μέρος μετά το σχολείο σε ένα πρόγραμμα αεροβικής άσκησης διάρκειας 10-15 εβδομάδων, τα παιδιά εμφάνισαν σημαντική μείωση τόσο στο σωματικό τους βάρος όσο και στο θυμό που συσσώρευαν μέσα τους.

«Η άσκηση είχε σημαντική επίδραση στην έκφραση του θυμού των παιδιών», δηλώνει η κλινική ψυχολόγος και ερευνήτρια κ. Κάθριν Ντέιβις.

«Βάσει των συγκεκριμένων αποτελεσμάτων βλέπουμε ότι η αεροβική άσκηση θα μπορούσε να αποτελέσει αποτελεσματική στρατηγική για την εκτόνωση της επιθετικότητας των υπέρβαρων παιδιών», εξηγεί η επιστήμονας.

Διαβάστε ακόμα
Μπορεί να κάνει δίαιτα το παιδί μου;
http://www.vita.gr/html/ent/531/ent.6531.asp

Παχύσαρκα παιδιά, άρρωστοι ενήλικοι
http://www.vita.gr/html/ent/486/ent.1486.asp

Παιδική παχυσαρκία: Ενός κακού μύρια έπονται
http://www.vita.gr/html/ent/023/ent.7023.asp

Δείτε επίσης: