To 60% των ενηλίκων δεν κάνει καμία άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης
Οι παράγοντες που συνυπολογίστηκαν ήταν η μεγάλη ηλικία, το...
Vita.gr Team
-
Τα σταυρόλεξα δεν προλαμβάνουν την άνοια αλλά οξύνουν τον εγκέφαλο Οι ειδικοί πίστευαν για καιρό στη νευρολογική θεωρία που λέει use it or lose it (δηλαδή χρησιμοποίησέ το ή...
Vita.gr Team -
Είναι η τεμπελιά και η αδράνεια θέμα γονιδίων; Επτά γονίδια έχουν συνδεθεί με τη σωματική δραστηριότητα από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Όξφορντ
Vita.gr Team -
Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας Φυσική λάμψη στο πρόσωπο και μείωση των πόνων περιόδου είναι μόνο κάποια από τα πολλά οφέλη αυτού του φρούτου
Vita.gr Team -
Προστατεύουμε την υγεία μας αν ανεβαίνουμε 4 ορόφους την ημέρα χωρίς διάλειμμα Η Ευρωπαϊκή Κοινότητα Καρδιολογίας συστήνει τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας αερόβιας άσκησης ή 75 λεπτά έντονης αερόβιας δραστηριότητας...
Vita.gr Team -
Ο χυμός πορτοκαλιού μειώνει κατά 50% τον κίνδυνο άνοιας Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν τη νόσο αλλά οι νέες ενδείξεις επισημαίνουν τη σημασία της υγιεινής διατροφής και κατά...
Vita.gr Team -
Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε πάρκο ή σε δρόμους με δέντρα κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιακά νοσήματα Το αποτέλεσμα ήταν ανεξάρτητο της ηλικίας, του φύλου, της εθνικότητας αλλά και της συνήθειας του καπνίσματος
Vita.gr Team -
Η γυμναστική της Παρασκευής έχει επίδραση για όλο το Σαββατοκύριακο Ακόμα και η μέτρια άσκηση μίας φοράς μπορεί να μας δώσει οφέλη που διαρκούν για μέρες, ειδικά στο κομμάτι...
Vita.gr Team -
Το βούρτσισμα των δοντιών μειώνει το ρίσκο της υπέρτασης Η ιδανική προστασία των γυναικών είναι επίσης η καλή παρακολούθηση της πίεσης, η τροποποίηση στη διατροφή, η σωματική άσκηση...
Vita.gr Team -
Πώς θα παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια των εορτών Περάστε καλά αλλά μην κάνετε υπερβολές, αν θέλετε να έχετε αντοχές
Από την Κλέλια Φατούρου -
Ο μεγαλύτερος εγκέφαλος ισούται με περισσότερη νοημοσύνη; Αυτή η έρευνα δίνει νέα στοιχεία γιατί το δείγμα είναι γιγαντιαίο και μας επιτρέπει να εξετάσουμε τη σχέση μεταξύ...
Vita.gr Team -
Πώς να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε πυρετό Κάποια είδη πυρετών αντιμετωπίζονται στο σπίτι με τη σωστή φροντίδα και άλλοι χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή
Από την Κλέλια Φατούρου -
Τα κινητά τηλέφωνα είναι επτά φορές πιο βρώμικα από το κάθισμα τουαλέτας Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα τηλέφωνα γίνονται τόσο βρώμικα επειδή οι άνθρωποι τα παίρνουν μαζί τους στην τουαλέτα και...
Vita.gr Team -
Το 80% λέει ψέματα στο γιατρό του Κλασική περίπτωση είναι η ανειλικρινής απάντηση που δίνουν οι ασθενείς στις ερωτήσεις του γιατρού «αν ασκούνται σωματικά», «τι τρώνε»...
Vita.gr Team -
Η ενεργοποίηση περιοχής μυστηρίου στον εγκέφαλο καταπραΰνει τα συμπτώματα κατάθλιψης Η ενεργοποίηση έδειξε ένα μοτίβο δραστηριότητας που παρατηρείται σε ασθενείς που βιώνουν θετικές αλλαγές διάθεσης
Vita.gr Team -
Υπάρχει ελπίδα για αναδημιουργία της τρίχας σε όσους χάνουν τα μαλλιά τους Όχι μόνο είναι μία εξέλιξη του δέρματος, αλλά και μία υπόσχεση για βελτίωση της ανάπτυξης της τρίχας στο ώριμο...
Vita.gr Team -
Η χαμηλή χοληστερόλη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ Στη νέα γενετική ανάλυση, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μία μικρή ομάδα γονιδίων συνδέεται με το αυξημένο ρίσκο, τόσο για...
Vita.gr Team -
Τα απίστευτα οφέλη του βασιλικού Ωφελεί τον ουρανίσκο, το δέρμα αλλά και το χανγκόβερ της επόμενης ημέρας
Από την Κλέλια Φατούρου -
Η συχνή γυμναστική σας κάνει 30 χρόνια νεότερους Τα ευρήματα έρευνας δείχνουν ότι αν παραμένουμε δραστήριοι, μπορούμε να καθυστερήσουμε τη σωματική φθορά που έρχεται με την ηλικία
Vita.gr Team -
Το 
προτείνει
προτείνει
-
ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Τα πιο γνωστά παραμύθια» του Χανς Κρίστιαν Αντερσεν και το περιοδικό «Mommy & Daddy» Χανς Κρίστιαν Αντερσεν: Ο πιο διάσημος παραμυθάς που λάτρεψαν τα...
Vita.gr Team -
Με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» μία διπλή γιορτινή προσφορά για τηλεόραση, internet, τηλεφωνία και ενέργεια Εξοικονόμησε €120 για ένα έτος στους λογαριασμούς Nova3play –για...
Vita.gr Team -
Με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ»: «Αρχαία Ελλάδα» του Ουμπέρτο Εκο, Γευσιγνώστης & BHMAGAZINO Η πολύτιμη προσφορά συνεχίζεται και συναρπάζει. Οι κορυφαίες στιγμές...
Vita.gr Team -
Φιλέτο κοτόπουλο καπνιστό ΠΙΝΔΟΣ: Απολαυστικό και υγιεινό! Το φιλέτο κοτόπουλο καπνιστό ΠΙΝΔΟΣ είναι εδώ για να...
Vita.gr Team