Γυμναστείτε με πρόγραμμα, γυμναστείτε online
Το online fitness training αποτελεί ένα από τα ταχύτερα...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
Πώς θα κάνετε τη μετάβαση από το περπάτημα στο τρέξιμο Οι fitness συμβουλές που χρειάζεστε προτού ξεκινήσετε το τρέξιμο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα: Πώς μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους; Είναι η γιόγκα ένα αποτελεσματικό είδος γυμναστικής για να διευκολύνετε το αδυνάτισμά σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Fitness trends: Εσείς γνωρίζετε τα Kangoo Jumps; Η Κατερίνα Ζαρίφη δε συμμετείχε ενώ Ντορέττα και Μαρία μαζί με τη γυμνάστρια Σόφη Τζαλάλη δοκίμασαν για πρώτη φορά...
Vita.gr Team -
Οι fitness μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε Αποφασίσατε να ξεκινήσετε γυμναστική. Τέλεια ιδέα για την υγεία, το σώμα και τη φυσική σας κατάσταση. Τίποτε δεν πρέπει...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Fitness μυστικά για να βελτιωθείτε στο τρέξιμο Το τρέξιμο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να αυξήσετε την καύση θερμίδων του οργανισμού σας και κατ' επέκταση...
Vita.gr Team -
Όσα κάνουμε λάθος όταν ξεκινάμε τη γυμναστική Τα συνηθισμένα λάθη που κάνουμε ως αρχάριοι και τρόποι να τα αποφύγουμε
Vita.gr Team -
Τρέξιμο στο κρύο; Αυτά θα χρειαστείτε Όλα όσα θα χρειαστείτε για να κάνετε το τρέξιμο στο κρύο την νέα αγαπημένη σας συνήθεια.
Vita.gr Team -
Fitness: Τελικά είναι καλή επιλογή το personal training; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο κόσμος επιλέγει να γυμνάζεται με την βοήθεια ενός personal trainer, είναι όμως το...
Vita.gr Team -
Επαναφέρετε τον μεταβολισμό σας… σε τάξη! Ο υψηλός μεταβολισμός δεν μας βοηθά μόνο να χάνουμε βάρος, αλλά και μας χαρίζει ενέργεια και καλή διάθεση
Vita.gr Team -
Ιδρώστε παρέα: Γιατί αξίζει να γυμνάζεστε με τον σύντροφό σας Είτε ο στόχος σας είναι να τονώσετε το σώμα σας είτε τη σχέση σας, η γυμναστική με το άλλο...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρέξιμο: Πιο αποτελεσματικό με παρέα; Ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό τρέξιμο; Ποια τα οφέλη του «μοναχικού» τρεξίματος; Τι κερδίζουμε όταν.. τρέχουμε παρέα;
Vita.gr Team -
Απλοί τρόποι να περπατάτε περισσότερο κάθε ημέρα Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να αυξήσετε τα βήματά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι δεν πρέπει να λείπει από την γυμναστική σας Ποιοι είναι οι πολύτιμοι σύμμαχοι που δεν θα πρέπει να λείπουν από την γυμναστική σας;
Vita.gr Team -
Συμβουλές για να μη σταματήσετε τη γυμναστική Ειδικά αυτήν την περίοδο που η θερμοκρασία έχει πέσει και οι ημέρες είναι μουντές, μπορεί να δυσκολευτείτε παραπάνω να...
Vita.gr Team -
Πώς θα βελτιώσουμε την ευλυγισία μας; Η ευλυγισία είναι πιο σημαντική από όσο νομίζουμε
Vita.gr Team -
Μετά τις γιορτές: Πώς θα κάνουμε αποτοξίνωση Συμβουλές για να κάνουμε αποτοξίνωση μετά από μια περίοδο γεμάτη... ατασθαλίες
Vita.gr Team -
Τα μυστικά για να δείτε αποτέλεσμα από τη γυμναστική Παρά το γεγονός ότι η σωματική άσκηση έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ψυχολογία σας,...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δυναμικό ξεκίνημα με τη… Ζωή Με την καραντίνα να φέρνει τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά μας, η σωματική και φυσική ευεξία συχνά μένουν πίσω....
Vita.gr Team -
Συνήθειες για να είστε πάντα fit Το να είστε fit και υγιείς δεν σημαίνει ότι πρέπει να γυμνάζεστε με τις ώρες κάθε ημέρα και να...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
«Iωάννης Καποδίστριας» & «Aνδρέας Μιαούλης» κυκλοφορούν στα περίπτερα Οι Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης, Iωάννης Καποδίστριας και Ανδρέας...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Δωδεκάθεο» από τη σειρά «Ελληνική Μυθολογία», ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων & Wet Hankies Extra Safe ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ σε συνεργασία με την Εκδοτική Αθηνών...
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO, όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Αρκάς: Συλλεκτική βαμβακερή μάσκα με διπλό φίλτρο, «Ιντιρα Γκάντι», GEO & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με TO BHMA Μη χάσετε το ΒΗΜΑ της Κυριακής που κυκλοφορεί με...
Vita.gr Team