Τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα το εγκεφαλικό κάνουν πέρα, εκτιμά νέα μεγάλη έρευνα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, στην οποία αναλύθηκαν τα στοιχεία 10 μελετών από την Κίνα, την Ιαπωνία, την Φινλανδία, την Ολλανδία, την Αυστραλία και τις ΗΠΑ.

Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, η προστατευτική δράση του τσαγιού οφείλεται σε τρεις βασικούς μηχανισμούς οι οποίοι ενισχύουν την σωστή κυκλοφορία του αίματος:


1. Στην καταπραϋντική δράση του τσαγιού η οποία ρυθμίζει την πίεση.

2. Στις αντιοξειδωτικές κατεχίνες που περιέχει το τσάι, οι οποίες βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.

3. Στις αντιοξειδωτικές τανίνες, οι οποίες φαίνεται ότι προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου από τυχόν βλάβες.


«Η κατανάλωση τσαγιού ίσως αποτελεί μια από τις πιο αποτελεσματικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, η οποία μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου», αναφέρει η έρευνα.


Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι πιθανότητες εκδήλωσης εγκεφαλικού σε ανθρώπους που έπιναν τρία ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα μειώνονταν κατά 21%, συγκριτικά με όσους δεν έπιναν καθόλου.


Μάλιστα επισημαίνουν ότι τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο τσάι προσφέρουν την ίδια επαρκή προστασία κατά των εγκεφαλικών επεισοδίων.


Διαβάστε ακόμα:

Στο μικροσκόπιο… το τονωτικό τσάι

http://www.vita.gr/html/ent/773/ent.4773.asp


Τα αφεψήματα

http://www.vita.gr/html/ent/568/ent.1568.asp


«Σκούπα» για τις αρτηρίες του εγκεφάλου

http://www.vita.gr/html/ent/819/ent.4819.asp


Ο καφές προστατεύει από εγκεφαλικό;

http://www.vita.gr/html/ent/538/ent.8538.asp