Καλησπέρα, υπάρχει τρόπος να μάθω ποιες τροφές με παχαίνουν; Υπάρχει κάποιο τεστ που μπορώ να κάνω σε κάποιο διατροφολόγο ή μπορώ με κάποιο τρόπο να το ανακαλύψω μόνη μου;

Ελένη

Για να ανακαλύψετε τις τροφές που σας παχαίνουν δεν μένει παρά να
αποφύγετε τροφές με υψηλό λίπος (καλό ή κακό), τα παναρισμένα τρόφιμα,
όσα είναι υψηλά σε αλάτι και όσα καταναλώνονται αργά το βράδυ και σε
μεγάλες ποσότητες. Τεστ «ειδικά» και ειδικά τρόφιμα είναι απλά ένας
πιο «διαφορετικός» τρόπος για να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα απώλειας
βάρους.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: