Γεια σας, είμαι 15 χρονών και έχω ένα προβληματάκι. Είμαι 73 κιλά και 1.63 ύψος. Θέλω να χάσω κιλά σε ένα μήνα τουλάχιστον. Μπορείτε να μου πείτε τι να κάνω γιατί έχω απελπιστεί.
Ελισάβετ

Αγαπητή Ελισάβετ, δεν προλαβαίνεις σε ένα μήνα να κάνεις κάτι. Το μόνο που μπορείς είναι να ξεκινήσεις και σιγά σιγά προς το τέλος του Ιουλίου να πετύχεις το στόχο σου. Διάβασε και το http://www.vita.gr/blog.asp?catId=252

Δείτε επίσης: