Τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να πίνουν ενεργειακά ποτά, σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωση της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας.


«Τα ενεργειακά ποτά δεν έχουν θέση στην παιδική διατροφή», επισήμανε η ερευνήτρια δρ. Marcie Beth Schneider.


Τα ποτά αυτού του τύπου έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, η οποία συνήθως αναλογεί σε αρκετά φλιτζάνια καφέ. Μερικά ποτά περιέχουν έως και 500mg καφεΐνης. Επίσης, συνήθως περιέχουν ζάχαρη και εκχυλίσματα ουσιών με διεγερτική δράση, όπως γκουαράνα και ταυρίνη.


Η καφεΐνη των ενεργειακών ποτών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης, αύξηση των καρδιακών παλμών και αϋπνία, σύμφωνα με τη δρ. Schneider.


Όσο για τα αθλητικά ποτά που σκοπό έχουν να αναπληρώσουν το νερό και τους ηλεκτρολύτες που χάθηκαν κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης, η δρ. Schneider επισημαίνει ότι δεν απευθύνονται σε όλα τα παιδιά, αλλά μόνο σε εκείνα που κάνουν πολύ έντονη αερόβια άσκηση. Τα υπόλοιπα καλό είναι να προτιμούν το νερό.


Η έκθεση των ειδικών σχετικά με τα ενεργειακά και τα αθλητικά ποτά δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics».