Γεια σας, είμαι 32 χρονών, 1.60 ύψος και είμαι 68 κιλά. Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για μένα;
Ευχαριστώ
Έλενα

Περίπου 52-58 κιλά (ανάλογα πάντα με τη σύσταση του σώματος σας και το ιστορικό του βάρους σας).

Δείτε επίσης: