Γεια σας, έχω ένα ξάδερφο ο οποίος είναι 15 χρονών και ζυγίζει 57.1 κιλά. Γενικά κάνει καθιστική ζωή και δεν κινείται πολύ! Ποιο είναι το ιδανικό βάρος γι’ αυτόν;
Χωρίς το ύψος δε μπορώ να σου απαντήσω.