Γεια σας, είμαι 26 χρονών, έχω ύψος 1,60 και 62 κιλά. Θέλω όμως να χάσω άλλα 5 κιλά. Όμως είμαι έγκυος. Μπορώ να το πετύχω αυτό και αν ναι με ποιον τρόπο; Εγώ σκέφτηκα να τρώω το μεσημεριανό και να κόψω το βραδινό ή έστω να τρώω λίγο το βράδυ. Θα είναι εφικτό αυτό για την εγκυμοσύνη μου;
Βάσω

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μόνο το 1ο τρίμηνο είναι διάστημα κατά το οποίο επιτρέπεται η απώλεια βάρους και πάντα με πολύ ήπιο τρόπο. Ακόμα και στην αρχή της εγκυμοσύνης να βρίσκεστε, είναι πολλά τα 5 κιλά απώλειας καθώς ο υποσιτισμός που απαιτούν για να χαθούν είναι πολύ επικίνδυνος για την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου.

Δείτε επίσης: