Καλημέρα, είμαι 24 ετών με ύψος 1,78 και 75 κιλά, πριν από 5 μήνες περίπου ανακάλυψα πως έχω θυρεοειδή τα τελευταία 2 χρόνια, με αποτέλεσμα να πάρω 8 κιλά, τα οποία δεν μπορώ να χάσω με τίποτα. Έχετε κάποια λύση να μου προτείνετε ώστε να χάσω τουλάχιστον τα 5; Να σημειώσω πως πίνω χάπια ώστε να μπορέσω να ρυθμίσω τα επίπεδα του θυρεοειδή μου.
ευχαριστώ.
Αφροδίτη

Θα πρέπει αρχικά να δώσεις χρόνο ώστε να ρυθμιστούν τα επίπεδα των θυρορμονών σύμφωνα με τη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείς. Παράλληλα, καλό είναι να ακολουθήσεις ένα υποθερμιδικό και ισορροπημένο διαιτολόγιο, σχεδιασμένο από ειδικό σύμφωνα με τις ατομικές σου ανάγκες, έτσι ώστε να χαθούν τα περιττά κιλά. Μια τελευταία συμβουλή είναι να αυξήσεις τη φυσική σου δραστηριότητα, έτσι ώστε να αυξήσεις τις καύσεις του μεταβολισμού σου. Από τη στιγμή που έχει εντοπιστεί το πρόβλημα και που έχεις ξεκινήσει θεραπεία, δεν θα έχεις πρόβλημα στην απώλεια βάρους.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: