Δεν τρώω άσπρο τυρί, γιαούρτι και μπανάνα. Θέλω μία δίαιτα για να χάσω 10 κιλά μέσα σε 18 μέρες και είμαι 80 κιλά με 1,69 ύψος.
Βιολέτα

Η απώλεια βάρους δεν είναι ούτε παιχνίδι, ούτε προσωπικό στοίχημα. Είναι μια πολύ σοβαρή απόφαση που αποσκοπεί στη διατήρηση της υγείας, αλλά ασφαλώς και σε μια καλύτερη εμφάνιση. Η απώλεια αυτού του βάρους για εσάς είναι όντως σημαντική και απαραίτητη, σύμφωνα με τα ανθρωπομετρικά στοιχεία που δίνετε, αλλά ασφαλώς όχι μέσα σε 2.5 εβδομάδες. Αν αποφασίσετε να τα χάσετε και υγιεινά και σχετικά μόνιμα, ένα διαιτολόγιο ειδικά σχεδιασμένο από επιστήμονα διαιτολόγιο, χωρίς τα τρόφιμα που αναφέρετε και δεν σας αρέσουν θα σας δώσει το αποτέλεσμα που επιθυμείτε αλλά σε ένα διάστημα 2-2.5 μηνών. Αν θέλετε απλά να κερδίσετε ένα προσωπικό στοίχημα που θα σας βλάψει, μπορείτε να ακολουθήσετε πολλούς, ανορθόδοξους τρόπους απώλειας βάρους, που ασφαλώς δεν θα σας προτείνουμε εμείς.

Δείτε επίσης: