Γεια σας, είμαι 20 χρονών, με ύψος 1,55 και βάρος 60 κιλά. Το περισσότερο βάρος το έχω στην κοιλιά. Πώς μπορώ να τα χάσω από εκεί; Και γενικά από όλο το σώμα μου;
ευχαριστώ


Ισορροπημένη διατροφή με ελεγχόμενο περιορισμό θερμίδων και τακτική φυσική δραστηριότητα συστήνονται για απώλεια λίπους όχι μόνο τοπικά (κοιλιά) αλλά και από όλο το σώμα.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: