Είμαι 48 ετών 85kg 1.7υψος. Τι να κάνω για να αδυνατίσω;
Ειρήνη

Να προσπαθήσετε να συνδυάσετε ένα υποθερμιδικό διαιτολόγιο με συστηματική άσκηση. Αν δεν τα καταφέρετε συμβουλευτείτε ένα επιστήμονα διαιτολόγο.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: