Γεια σας, είμαι 19 χρονών, έχω ύψος 1.76 και είμαι 66 κιλά. Πάω γυμναστήριο και ενώ κατεβαίνουν τα κιλά στη ζυγαριά εγώ νιώθω να παχαίνω. Γιατί συμβαίνει αυτό; Πώς μπορώ να χάσω λοιπός και να γίνει μυϊκή μάζα;
ευχαριστώ
Χριστίνα

Χριστίνα, είναι εμφανές από τη ζυγαριά σου όπως προανέφερες ότι τα κιλά σου φαίνεται να μειώνονται επομένως δεν θα πρέπει να ανησυχείς. Συνέχισε να γυμνάζεσαι με βάρη, συμβουλευόμενη τον γυμναστή σου και έτσι θα έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Δείτε επίσης: