Γεια σας, είμαι 16 χρονών με ύψος γύρω στο 1,65 και ζυγίζω περίπου 63-64 κιλά. Θα ήθελα να μάθω αν είμαι καλή στα κιλά. Αν και οι περισσότεροι μου λένε πως είμαι εγώ θέλω να χάσω 5-10 κιλά.
Λίτσα

Λίτσα, για την ηλικία και το ύψος σου, το ανώτερο φυσιολογικό σωματικό βάρος είναι περίπου τα 66 κιλά. Επομένως, αυτή τη στιγμή έχεις ένα υγιές βάρος.