Γεια σας, υπαρχει περίπτωση απο τα 88 κιλα να φτασω 50; Αν ναι σε ποσο χρονο και πώς; Είμαι 1.58.
Μαρία

Μαρία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας αλλά και όλους τους επίσημους φορείς υγείας ο σωστός και υγιής ρυθμός απώλεια βάρους κυμαίνεται από ½ μέχρι 1 κιλό την εβδομάδα.