Βοηθάει το μαγνήσιο στην περίοδο, όπως και ο σίδηρος. Ποια η γνώμη σας; Ευχαριστώ, Αλέκα

Αλέκα, οι ελλείψεις μαγνησίου έχει συχνά αποδειχθεί ότι μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλλουν σε διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Επίσης, σύμφωνα με μελέτες, το μαγνήσιο βελτιώνει την ευερέθιστη συμπεριφορά και τις ψυχικές μεταπτώσεις που προκαλούν οι ορμονικές μεταβολές.