Είμαι 14 χρονών και έχω ύψος 1,65 και είμαι 54 κιλά, θέλω να χάσω 5 κιλά μέσα σε 15 μέρες. Υπάρχει τρόπος να γίνει αυτό; Ευχαριστώ, Άννα Μαρία

Άννα Μαρία, στην ηλικία σου δεν επιτρέπεται σε καμία περίπτωση να χάνεις τόσο γρήγορα βάρος. Γενικά, απώλεια βάρους (μέχρι 1-2 κιλά το μήνα) στην ηλικία σου συστήνεται μόνο σε περίπτωση πολύ υψηλού βάρους. Αντίθετα, εσύ έχεις φυσιολογικό σωματικό βάρος. 

Ακολουθήστε το στο Google News