ΥΓΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
LIFE
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
FITNESS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΣΤΡΑ
ΠΡΟΣΩΠΑ

Αναζήτηση

Ο κανόνας των 400 θερμίδων

.

Ο κανόνας των 400 θερμίδων

12.01.2015 | 12:46

SHARE

.

Ακολούθησε το

στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1

Γάτα: Το επιστημονικό κόλπο για να σε «καταλαβαίνει»

2

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα: Μια μεγάλη βόλτα «νικά» τις μικρές

3

Ισορροπία

Μακροζωία: Πόσο θα ζήσεις; Μάθε σε 10 δευτερόλεπτα!

4

δουλειές του σπιτιού

Ποιες οικιακές δουλειές δεν χρειάζεται να γίνονται

5

Τραμπολίνο αντί για τρέξιμο; Ένα μεγάλο άλμα για την υγεία σας!

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!

ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

marieclaire

NEWS

POWERED BY

Τελεσίγραφο του Λευκού Οίκου στο Smithsonian – Ή πλήρης συμμόρφωση ή κίνδυνος περικοπών

Τελεσίγραφο του Λευκού Οίκου στο Smithsonian – Ή πλήρης συμμόρφωση ή κίνδυνος περικοπών

Η DC «ψωνίζει» από τη Marvel για να πατήσει στην κορυφή: Ο σταρ των Avengers που θέλουν στο sequel του Batman

Η DC «ψωνίζει» από τη Marvel για να πατήσει στην κορυφή: Ο σταρ των Avengers που θέλουν στο sequel του Batman

Πόσες επιτυχίες του David Bowie χωράνε σε ένα βράδυ;

Πόσες επιτυχίες του David Bowie χωράνε σε ένα βράδυ;

Συνταγή: Γιουβέτσι κοτόπουλο

Συνταγή: Γιουβέτσι κοτόπουλο

Τελευταίες Ειδήσεις

Κεντρικές συνήθειες: Ποιες είναι και πώς σας βοηθούν να κατακτήσετε υγεία κι ευεξία

συνήθειες για ευεξία

3 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να νιώθεις καλύτερα!

Μαρία Τζωρτζάκη

10 λεπτά άσκησης: «Ασπίδα» ενάντια στον καρκίνο

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

10 λεπτά άσκησης: «Ασπίδα» ενάντια στον καρκίνο

Τα ζώδια σήμερα: Μην αφήσεις την αυτοπεποίθηση που νιώθεις σήμερα να πάει χαμένη

αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην αφήσεις την αυτοπεποίθηση που νιώθεις σήμερα να πάει χαμένη

4 makeup trends που θα αποχαιρετίσουμε το 2026

makeup trends

4 makeup trends που θα αποχαιρετίσουμε το 2026

Μαρία Κουτσάκα

Αντζελίνα Τζολί: Καρκινοπαθής στο πρώτο τρέιλερ για το Couture

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Αντζελίνα Τζολί: Καρκινοπαθής στο πρώτο τρέιλερ για το Couture

Άνοια: Πώς συνδέεται με το εσωτερικό μας ρολόι;

ΑΝΟΙΑ

Άνοια: Πώς συνδέεται με το εσωτερικό μας ρολόι;

Μαρία Τζωρτζάκη

Cabin fever: Μήπως έχετε το «σύνδρομο της καμπίνας» και δεν το γνωρίζετε;

ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ

Cabin fever: Μήπως έχετε το «σύνδρομο της καμπίνας» και δεν το γνωρίζετε;

Βασιλίνα Ριστάνη

Gen Z: Social media και άγχος στους νέους

GEN Z

Οι νέοι αγχώνονται περισσότερο με τα social media

Μαρία Τζωρτζάκη

Αυτοσεβασμός: Πόσο σημαντικός είναι για την ψυχική και σωματική μας ευημερία

αυτοεκτίμηση

Αυτοσεβασμός: Πόσο σημαντικός είναι για την ψυχική και σωματική μας ευημερία

Ίνα Οικονόμη

Τα nail trends που θα δώσουν έναν αέρα πολυτέλειας στις εμφανίσεις σας

μανικιούρ

Τα nail trends που θα δώσουν έναν αέρα πολυτέλειας στις εμφανίσεις σας

Μαρία Κουτσάκα

Η «σούπερ γρίπη» δοκιμάζει την αντοχή μας

Γρίπη

Η «σούπερ γρίπη» δοκιμάζει την αντοχή μας

Βασιλίνα Ριστάνη

Μακροζωία: Πόσο θα ζήσεις; Μάθε σε 10 δευτερόλεπτα!

Ισορροπία

Μακροζωία: Πόσο θα ζήσεις; Μάθε σε 10 δευτερόλεπτα!

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

D3lta: Ποιος είναι ο γιος του εφοπλιστή Γιάννη Κούστα που διεκδικεί να εκπροσωπήσει την Ελλάδα στη Eurovision

D3lta: Ποιος είναι ο γιος του εφοπλιστή Γιάννη Κούστα που διεκδικεί να εκπροσωπήσει την Ελλάδα στη Eurovision

Πρέσπες: Μικρές και μεγάλες ιστορίες

ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πρέσπες: Μικρές και μεγάλες ιστορίες

Παιδιά: Η Νο 1 ανησυχητική «τάση» στην ανατροφή τους

Παιδιά: Η Νο 1 ανησυχητική «τάση» στην ανατροφή τους

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ουκρανία: «Παγκόσμια απειλή» ο Ορέσνικ του Πούτιν, λέει το Κίεβο – «Απαιτεί παγκόσμιες απαντήσεις»

Ουκρανία: «Παγκόσμια απειλή» ο Ορέσνικ του Πούτιν, λέει το Κίεβο – «Απαιτεί παγκόσμιες απαντήσεις»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

ΥΓΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
LIFE
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
FITNESS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΣΤΡΑ
ΠΡΟΣΩΠΑ

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
COOKIES

ΜΕΛΟΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY

ΥΓΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
LIFE
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
FITNESS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΣΤΡΑ
ΠΡΟΣΩΠΑ

Απόρρητο